Kiev,
Ucrania
Mostrar más información
186 Publicación(es)
7 Suscribido(s)
+2k karma
Para ver lo que comparte con amigos
ПСИХОЛОГІЧНА складова насолоди в БДСМ
Гормони -перша складова насолоди в БДСМ. Друга складова -є психологічна. Завдяки її запускаємо викид тих чи інших гормонів. На найпростішому рівні БДСМ – це парасольковий термін, який охоплює різні види діяльності, пов'язані з обміном владою між партнерами за взаємною згодою.
Ці дії можуть змінюватись від легкого фізичного стримування до інтенсивних ігор з впливом і навіть екстремального приниження.
Незалежно від конкретного виду діяльності, є кілька важливих психологічних аспектів, які необхідно враховувати щодо причин, через які людина може бути залучена в таку практику.
Однією із спільних рис серед людей, які займаються БДСМ, є те, що ми можемо назвати «впливом дитинства».
Для багатьох людей, які експериментують з новими сексуальними практиками у пізнішому віці, цілком можливо, що у дитинстві чи юності був досвід, який привів їх на цей шлях.
Це може бути щось просте, наприклад, захоплення рольовими іграми з друзями в дитинстві, або навіть раннє вивчення динаміки влади між партнерами чи групами у підлітковому віці — у будь-якому випадку можуть бути несвідомі впливи, які сприяють тому, що хтось зацікавився бдсм пізніше у житті.
Крім впливу дитинства, ще одне популярне психологічне пояснення того, чому хтось може вивчати бдсм, пов'язане із соціальними нормами та очікуваннями в суспільстві .
Не секрет, що в нашому суспільстві велика увага приділяється стриманій поведінці — особливо коли йдеться про вираження сексуальності,— тому цілком логічно, що деякі використовують БДСМ як спосіб дослідження, щоб уникнути таких деспотичних суспільних норм, з якими вони стикаються.
Наприклад, деякі чоловіки можуть виявити, що дослідження домінуючої ролі через бондаж дає їм більше свободи, ніж вони могли б почуватися комфортно у звичайному повсякденному житті; так само жінки, які бажають підлеглої ролі, можуть почуватися впевненіше, освоюючи ці сфери безпечно в контексті гри за згодою, ніж у повсякденному житті, де існують більш засуджуючі погляди на відкрите вираз сексуальності та гендерної ідентичності.
При подальшому дослідженні цих тем швидко стає очевидним, як різні фактори взаємодіють один з одним і роблять свій внесок у наше розуміння того, чому хтось може вибрати такий спосіб життя, а не інший; проте, зрештою, все зводиться до особистого вибору , який наука не може прояснити — іноді ми просто маємо дивні бажання, приховані під нашою цивілізованою зовнішністю!
Незважаючи на те, що щороку навколо цієї теми проводяться дослідження, що провокують на роздуми, одне залишається ясним: при відповідальному підході бдсм не тільки дає людям можливість досліджувати аспекти, що пригнічуються сучасним суспільством, а й служить нагадуванням про те, що задоволення має супроводжуватися повагою та безпекою.
LEER MÁS
Ці дії можуть змінюватись від легкого фізичного стримування до інтенсивних ігор з впливом і навіть екстремального приниження.
Незалежно від конкретного виду діяльності, є кілька важливих психологічних аспектів, які необхідно враховувати щодо причин, через які людина може бути залучена в таку практику.
Однією із спільних рис серед людей, які займаються БДСМ, є те, що ми можемо назвати «впливом дитинства».
Для багатьох людей, які експериментують з новими сексуальними практиками у пізнішому віці, цілком можливо, що у дитинстві чи юності був досвід, який привів їх на цей шлях.
Це може бути щось просте, наприклад, захоплення рольовими іграми з друзями в дитинстві, або навіть раннє вивчення динаміки влади між партнерами чи групами у підлітковому віці — у будь-якому випадку можуть бути несвідомі впливи, які сприяють тому, що хтось зацікавився бдсм пізніше у житті.
Крім впливу дитинства, ще одне популярне психологічне пояснення того, чому хтось може вивчати бдсм, пов'язане із соціальними нормами та очікуваннями в суспільстві .
Не секрет, що в нашому суспільстві велика увага приділяється стриманій поведінці — особливо коли йдеться про вираження сексуальності,— тому цілком логічно, що деякі використовують БДСМ як спосіб дослідження, щоб уникнути таких деспотичних суспільних норм, з якими вони стикаються.
Наприклад, деякі чоловіки можуть виявити, що дослідження домінуючої ролі через бондаж дає їм більше свободи, ніж вони могли б почуватися комфортно у звичайному повсякденному житті; так само жінки, які бажають підлеглої ролі, можуть почуватися впевненіше, освоюючи ці сфери безпечно в контексті гри за згодою, ніж у повсякденному житті, де існують більш засуджуючі погляди на відкрите вираз сексуальності та гендерної ідентичності.
При подальшому дослідженні цих тем швидко стає очевидним, як різні фактори взаємодіють один з одним і роблять свій внесок у наше розуміння того, чому хтось може вибрати такий спосіб життя, а не інший; проте, зрештою, все зводиться до особистого вибору , який наука не може прояснити — іноді ми просто маємо дивні бажання, приховані під нашою цивілізованою зовнішністю!
Незважаючи на те, що щороку навколо цієї теми проводяться дослідження, що провокують на роздуми, одне залишається ясним: при відповідальному підході бдсм не тільки дає людям можливість досліджувати аспекти, що пригнічуються сучасним суспільством, а й служить нагадуванням про те, що задоволення має супроводжуватися повагою та безпекою.
Виходить що такий формат краще. Але те сам
Мозг и БДСМ: Почему шлепки и связывание приносят кайф
Почему возникает состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство во время и после добровольной откровенной игры.
1 6393 24.03.17 13:53
БДСМ-игры могут снизить стресс
БДСМ-игры могут снизить стресс / broadly
Отношение к БДСМ варьируется от резкого осуждения до популяризации сего явления в массовой культуре. Бесспорно, интереса к данной теме очень много.
Что же происходит в человеческой голове во время порки или связывания? Давайте разберемся, ведь понимание того, как работает человеческое тело, способно значительно улучшить сексуальные ощущения.
Мозг - наша самая большая эрогенная зона, и именно здесь лежит ключ к пониманию эффекта БДСМ. Всему виной эндорфины и другие нейрохимические вещества, которые и делают данные практики таким приятными, утверждают научные исследователи и профессиональные доминатрикс.
Многие практикующие БДСМ связывают ощущения приятной боли с приливом эндорфинов, который происходит во время отыгрывания их фантазий.
Существует даже специальный термин, который описывает состояние подчиненного ума и тела во время и после добровольной откровенной игры: сабспейс (subspace - “подпространство”) - состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство.
“У каждого из нас эндорфины связываются с опиатными рецепторами, для того чтобы естественным образом облегчить боль”, - объясняет Мэйтрис Мадэлин Марлоу, профессиональная доминатрикс, по совместительству исполнительница и режиссерка Kink.com, ведущего производителя БДСМ контента.
Эндорфины - одни из наиболее распространенных вырабатываемых нейротрансмиттеров во время БДСМ игры, поскольку последняя может включать в себя обмен властью и мазохистские действия, говорит она.
Предположение о том, что практика БДСМ стимулирует выброс эндорфинов, сделал автор и активист доктор Джефф Мейнсом еще в 1987 году. Однако ученым еще только предстоит выяснить точную связь между нейрохимическими веществами и садомазохизмом.
И всё-таки сабспейс существует. Доктор Брэд Сэгэрин, профессор социальной и эволюционной психологии Университета Северного Иллинойса, основатель исследовательской команды “Наука БДСМ”, сравнивает сабспейс с ощущениями эйфории и возрастающей терпимости к боли, знакомыми некоторым бегунам по прохождении долгой дистанции.
В исследовании 2009 года Сэгэрин выяснил, что на протяжении всей БДСМ игры уровень гормона стресса кортизола повышался у “нижних” и понижался у “верхних” участников. Данный результат был повторно получен и в других исследованиях.
В одном из таких исследований было обнаружено, что у участников экстремального садомазохистского ритуала под названием Танец Душ (действие предполагает нанесение временных проколов кожи с помощью весов или прикрепленных крюков) увеличение кортизола происходило на протяжении всего ритуала.
“Во время БДСМ-игры тела людей реагируют на стресс подобно тому, как это происходит в потенциально стрессовых или экстремальных действиях, например, при прыжках с парашютом или хождению по углям”, - говорит Катрин Клемент, исследовательница “Науки БДСМ”.
Мозг и БДСМ: Почему шлепки и связывание приносят кайф
/ Sergio Mora
Полученные данные говорят о том, что тела людей, вовлеченных в БДСМ игру или экстремальный ритуал вырабатывают гормон, который обычно ассоциируется со стрессом (кортизол).
Вместе с тем, исследователи выяснили, что участники БДСМ-игры заявляли о снижении уровня их психологического стресса. Таким образом, существует несоответствие между ощущениями тела и переживаниями человека.
В исследовани 2016 года “Наука БДСМ” изучала исполнительное функционирование мозга, то есть основной контроль наших мыслей, эмоций и действий, после участия в БДСМ-игре. По словам Клемент, команда не занималась прямым измерением активности мозга, так как для этого понадобилось бы МРТ, которое было бы достаточно сложно включить в БДСМ-сцены.
Вместо этого, участникам было предложено пройти тест Струпа - нейрофизиологическую оценку, обычно используемую для определения повреждения мозга - до и после игры. После игры “нижним” эта оценка дается гораздо хуже, в то время как у “верхних” не наблюдалось никакой разницы.
Исследование также показало, что изменения в исполнительном функционировании были результатом перенаправления мозгом потоков крови от функций высшего порядка к функциям низшего порядка. Как пишет доктор Сэгэрин, это “временное ухудшение способности мозга к исполнительному функционированию часто сопровождалось ощущениями плавучести, спокойствия, искажения времени, ощущением жизни здесь и сейчас”.
Именно эти изменения работы мозга исследователи интерпретируют в качестве доказательства существования сабспейса, измененного состояния сознания, которое могут испытывать “нижние” в игре.
Психоаналитическая литература предполагает, что среди практикующих БДСМ должны превалировать определенные типы психопатологии.
Однако, набирают обороты подтверждения того, что БДСМ приводит скорее к благоприятным психологическим характеристикам.
Результаты исследовательского проекта, проведенного доктором Памелой Конноли в 2006 году, проливают свет на заблуждение психоаналитиков. В нем приняли участие 32 человека, определяющих себя как практикующих БДСМ. В ходе исследования у участников не было обнаружено таких широко распространенных проявлений психопатологии как депрессия, тревога, беспокойство, обсессивно-компульсивное расстройство, психологический садизм и мазохизм или ПТСР.
Голландское исследование 2016 года, опубликованное в “Журнале Сексуальной Медицины”, подтверждает результаты, полученные Конноли. В нем участвовали 902 человека, практикующих БДСМ.
Выяснилось, что практикующие БДСМ были менее невротичны, более открыты и осознаны, чем 434 респондента в контрольной группе.
Обратят ли теперь ученые их внимание на психологию и биохимию БДСМ игр? По мнению Клемент, дальнейшие исследования роли, которую играют эндорфины в связи между сабспейсом и БДСМ - это именно то, что должно произойти в обозримом будущем.
Источник: broadly
LEER MÁS
Почему возникает состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство во время и после добровольной откровенной игры.
1 6393 24.03.17 13:53
БДСМ-игры могут снизить стресс
БДСМ-игры могут снизить стресс / broadly
Отношение к БДСМ варьируется от резкого осуждения до популяризации сего явления в массовой культуре. Бесспорно, интереса к данной теме очень много.
Что же происходит в человеческой голове во время порки или связывания? Давайте разберемся, ведь понимание того, как работает человеческое тело, способно значительно улучшить сексуальные ощущения.
Мозг - наша самая большая эрогенная зона, и именно здесь лежит ключ к пониманию эффекта БДСМ. Всему виной эндорфины и другие нейрохимические вещества, которые и делают данные практики таким приятными, утверждают научные исследователи и профессиональные доминатрикс.
Многие практикующие БДСМ связывают ощущения приятной боли с приливом эндорфинов, который происходит во время отыгрывания их фантазий.
Существует даже специальный термин, который описывает состояние подчиненного ума и тела во время и после добровольной откровенной игры: сабспейс (subspace - “подпространство”) - состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство.
“У каждого из нас эндорфины связываются с опиатными рецепторами, для того чтобы естественным образом облегчить боль”, - объясняет Мэйтрис Мадэлин Марлоу, профессиональная доминатрикс, по совместительству исполнительница и режиссерка Kink.com, ведущего производителя БДСМ контента.
Эндорфины - одни из наиболее распространенных вырабатываемых нейротрансмиттеров во время БДСМ игры, поскольку последняя может включать в себя обмен властью и мазохистские действия, говорит она.
Предположение о том, что практика БДСМ стимулирует выброс эндорфинов, сделал автор и активист доктор Джефф Мейнсом еще в 1987 году. Однако ученым еще только предстоит выяснить точную связь между нейрохимическими веществами и садомазохизмом.
И всё-таки сабспейс существует. Доктор Брэд Сэгэрин, профессор социальной и эволюционной психологии Университета Северного Иллинойса, основатель исследовательской команды “Наука БДСМ”, сравнивает сабспейс с ощущениями эйфории и возрастающей терпимости к боли, знакомыми некоторым бегунам по прохождении долгой дистанции.
В исследовании 2009 года Сэгэрин выяснил, что на протяжении всей БДСМ игры уровень гормона стресса кортизола повышался у “нижних” и понижался у “верхних” участников. Данный результат был повторно получен и в других исследованиях.
В одном из таких исследований было обнаружено, что у участников экстремального садомазохистского ритуала под названием Танец Душ (действие предполагает нанесение временных проколов кожи с помощью весов или прикрепленных крюков) увеличение кортизола происходило на протяжении всего ритуала.
“Во время БДСМ-игры тела людей реагируют на стресс подобно тому, как это происходит в потенциально стрессовых или экстремальных действиях, например, при прыжках с парашютом или хождению по углям”, - говорит Катрин Клемент, исследовательница “Науки БДСМ”.
Мозг и БДСМ: Почему шлепки и связывание приносят кайф
/ Sergio Mora
Полученные данные говорят о том, что тела людей, вовлеченных в БДСМ игру или экстремальный ритуал вырабатывают гормон, который обычно ассоциируется со стрессом (кортизол).
Вместе с тем, исследователи выяснили, что участники БДСМ-игры заявляли о снижении уровня их психологического стресса. Таким образом, существует несоответствие между ощущениями тела и переживаниями человека.
В исследовани 2016 года “Наука БДСМ” изучала исполнительное функционирование мозга, то есть основной контроль наших мыслей, эмоций и действий, после участия в БДСМ-игре. По словам Клемент, команда не занималась прямым измерением активности мозга, так как для этого понадобилось бы МРТ, которое было бы достаточно сложно включить в БДСМ-сцены.
Вместо этого, участникам было предложено пройти тест Струпа - нейрофизиологическую оценку, обычно используемую для определения повреждения мозга - до и после игры. После игры “нижним” эта оценка дается гораздо хуже, в то время как у “верхних” не наблюдалось никакой разницы.
Исследование также показало, что изменения в исполнительном функционировании были результатом перенаправления мозгом потоков крови от функций высшего порядка к функциям низшего порядка. Как пишет доктор Сэгэрин, это “временное ухудшение способности мозга к исполнительному функционированию часто сопровождалось ощущениями плавучести, спокойствия, искажения времени, ощущением жизни здесь и сейчас”.
Именно эти изменения работы мозга исследователи интерпретируют в качестве доказательства существования сабспейса, измененного состояния сознания, которое могут испытывать “нижние” в игре.
Психоаналитическая литература предполагает, что среди практикующих БДСМ должны превалировать определенные типы психопатологии.
Однако, набирают обороты подтверждения того, что БДСМ приводит скорее к благоприятным психологическим характеристикам.
Результаты исследовательского проекта, проведенного доктором Памелой Конноли в 2006 году, проливают свет на заблуждение психоаналитиков. В нем приняли участие 32 человека, определяющих себя как практикующих БДСМ. В ходе исследования у участников не было обнаружено таких широко распространенных проявлений психопатологии как депрессия, тревога, беспокойство, обсессивно-компульсивное расстройство, психологический садизм и мазохизм или ПТСР.
Голландское исследование 2016 года, опубликованное в “Журнале Сексуальной Медицины”, подтверждает результаты, полученные Конноли. В нем участвовали 902 человека, практикующих БДСМ.
Выяснилось, что практикующие БДСМ были менее невротичны, более открыты и осознаны, чем 434 респондента в контрольной группе.
Обратят ли теперь ученые их внимание на психологию и биохимию БДСМ игр? По мнению Клемент, дальнейшие исследования роли, которую играют эндорфины в связи между сабспейсом и БДСМ - это именно то, что должно произойти в обозримом будущем.
Источник: broadly
3 РІЗНОВИДУ САБСПЕЙСА ТА 2 ДРОПА
Норадреналіновий сабспейс
Основною природною реакцією на біль є реакція " бий або тікай". Вона полягає в активації осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГГН): гіпоталамус - це частина мозку, яка виділяє кортикотропін-рилізинг-фактор (CRF або CRH) в гіпофіз, розташований під мозком, який, у свою чергу, вивільняє адренокортикотропний гормон (АКТГ) в к**в, запускаючи викид гормонів стресу кортизолу та адреналіну з наднирників, розташованих над нирками. Адреналін активує симпатичну систему, збільшуючи частоту серцевих скорочень, перемикаючи к**вообіг з спинного мозку на периферію і стимулюючи м'язову активність.
Водночас у центральній нервовій системі відбувається паралельна активація шляхів, які використовують норадреналін як нейромедіатор. Норадреналін (або норепінефрин) є подібною сполукою до адреналіну (або епінефрин), тільки йому бракує метильної групи (-CH3), приєднаної до аміногрупи (-NH2) адреналіну. Якщо адреналін - це гормон у к**ві, то норадреналін - це нейромедіатор у деяких синапсах мозку. Один з важливих нейронних шляхів, який використовує норадреналін (норадреналіновий шлях), йде від трьох норадренергічних ядер стовбура мозку (А5, А7 і блакитна пляма або А6) вниз до спинного мозку. Там норадреналін активує альфа-2 адренергічні рецептори, спричиняючи гальмівну дію, яка пригнічує вхідні больові сигнали в чутливих нервах. Це зменшує біль (аналгезія). Інші норадреналінові шляхи в мозку йдуть від стовбура мозку до кори головного мозку, активуючи її для підвищення пильності. Ще один норадреналіновий шлях йде до гіпоталамуса, активуючи вісь HPA. Таким чином, норадренолінова активація в мозку пов'язана з симпатичною активацією організму, реакцією на стрес.
У БДСМ, коли Нижній/Нижня впадає в цей норадренергічний стан, він/вона кричить, бореться, тупотить і сміється. У той же час його/її больові пороги підвищуються, і він/вона стає більш терпимою до шльопання та інших форм болю. Тому цей сабспейс характеризується знеболенням, легкою ейфорією, спрямованою назовні увагою і високою взаємодією з Верхнім/Верхньою.
Важливо зазначити, що хоча реакція боротьби/втечі вважається реакцією на стрес, це не обов'язково погано. Деякі форми стресу(еустрес або хороший стрес) є корисними для здоров'я, і багато людей шукають їх. Згадайте американські гірки, фільми жахів або небезпечні види спорту. Певна кількість еустресу може бути необхідною для доброго здоров'я і може протистояти згубним наслідкам дистресу (поганого стресу). Я думаю, що БДСМ - це форма еустресу.
Норадреналіновий сабспейс схожий на дію стимуляторів, таких як кокаїн і а********и. Ці п*******и діють, збільшуючи доступність норадреналіну і дофаміну в деяких ключових ділянках мозку, зокрема, на шляху, що з'єднує вентральну тегментальну область (VTA) з ядром. Цей шлях відомий як мезолімбічний шлях або шлях задоволення, але насправді він регулює мотивацію та бажання.
Ендорфіновий сабспейс
Цей сабспейс також викликає аналгезію (зменшення болю), але майже в усіх інших аспектах є протилежним до норадреналінового сабспейсу. У ньому знижується частота серцевих скорочень, зменшується активність і пильність.
Викид ендорфінів, що призводить до ейфорії та знеболення, відбувається не в к**в, а в певних ділянках мозку. Пригнічення болю відбувається через шлях, що з'єднує периакведуктальну сіру зону в середині мозку з великим ядром шва (Nucleus raphe magnus) в стовбурі головного мозку, а потім спускається до спинного мозку, блокуючи вхідні больові сигнали.
У стовбурі мозку існують взаємні гальмівні зв'язки між великим ядром шва (nucleus raphe magnus) (яке керує вивільненням ендорфіну) і норадреналіновими ядрами (A5, A7 і nucleus coeruleus), так що коли ендорфінова система активується, норадренолінова система пригнічується, і навпаки.
У той час як норадренолінова система регулює боротьбу/втечу, ендорфінова система пов'язана з поведінкою завмирання.
Завмирання - це реакція на неминучу небезпеку, яка є альтернативою боротьбі або втечі. Неподвижність допомагає здобичі врятуватися від хижаків, покладаючись на камуфляж.
Однак завмирання також трапляється, коли тварина не може сформувати успішну поведінку - вона не знає, що робити. Це "орел - я виграю, решка - ти програєш". Це не дуже приємний стан. Він не супроводжується ейфорією, яку ми зазвичай асоціюємо з викидом ендорфінів. Повторювальна поведінка завмирання у відповідь на нездоланний стрес призводить до вивченої безпорадності- дисфункціонального стану, який погіршує здатність до навчання, знижує імунну активність і викликає низку інших негативних реакцій. Однак, я не думаю, що вивчена безпорадність є проблемою в БДСМ, тому що підпорядкована сторона насправді контролює ситуацію, тому що він/вона вирішив/вирішила брати участь у сесії і може зупинити її, використовуючи захисне слово або інші засоби безпеки. Вивчена безпорадність є справжньою проблемою в ситуаціях насильства, коли контроль забирають у жертви без її згоди. Поки БДСМ-сесії відбувається за згодою, стан поразки Низа є ілюзорним.
Ендорфіновий сабспейс подібний до ефекту опіоїдних наркотиків - таких як морфін або героїн - тому що ендорфіни активують ті ж самі рецептори, що й ці н********: мю- і дельта-опіоїдні рецептори. Ендорфіни також спричиняють вивільнення дофаміну в ядрах ядер на шляху задоволення, який активується наркотиками, що викликають залежність. Тому може виникнути питання, чи не схоже постійне перебування в ендорфіновому стані на вживання опіоїдних наркотиків. Однак, на відміну від морфіну, ендорфіни швидко руйнуються ферментами пептидази в мозку. Таким чином, організм має власні механізми безпеки, які роблять ендорфіновий кайф менш небезпечним, ніж прийом опіоїдних наркотиків.
Низ у ендорфіновому сабспейсі стає мрійливим/ою, зі спокійною формою ейфорії. Він/вона перебуває в емоційному тумані, перестає кричати і боротися, стає менш уважним до того, що його/її оточує. Відсутність реакцій у Низа в цьому стані може бути ризикованою. Багато людей стають невербальними. Верх повинен/повинна знати про це і не покладатися виключно на безпечні слова, щоб зменшити або зупинити біль. Часто Нижній/Нижня буде благати, щоб побиття продовжувалося. Він/Вона не хоче виходити з цього психічного стану - саме тому деякі люди називають його місцем вічності (the forever place).
Серотоніновий сабспейс
Це сабспейс, який викликається підпорядкуванням, а не болем.
Покора, послух, дисципліна, служіння та інші сильні інтимні взаємодії з Домінантом, ймовірно, призводять до вивільнення в мозку окситоцину і вазопресину - нейропептидів, що забезпечують прив’язаність. Цей стан подібний до того, який викликає наркотик МДМА (екстазі або молі), що посилює прив’язаність, близькість і прихильність. Оскільки МДМА підвищує рівень серотоніну і дофаміну в синапсах мозку, що активує деякі серотонінові рецептори, цей сабспейс може бути зумовлений вивільненням серотоніну в мозку. Існують також докази того, що зв'язуючі ефекти МДМА зумовлені вивільненням окситоцину в мозку.
Серотонін створює позитивний настрій і протидіє депресії. Однак він має неоднозначний вплив на біль, оскільки деякі рецептори серотоніну в спинному мозку збільшують, а інші зменшують біль. Те саме стосується дофаміну, який може посилювати або послаблювати біль залежно від емоційного стану людини.
Хоча норадренергічний та ендорфіновий сабспейси є взаємовиключними, можливо, що серотоніновий сабспейс може поєднуватися з ними, створюючи змішані ефекти.
Зрозуміло також, що норадреналінові, дофамінергічні та серотонінергічні нейромедіаторні системи сильно відрізняються у різних людей. Саме тому так складно точно підібрати антидепресанти для кожної людини. Тому сабспейси будуть сильно відрізнятися від одної людини до іншої.
Сабдроп
Існує два типи сабдропу.
Перший тип сабдропу трапляється одразу після БДСМ-сесії. Ймовірно, це наслідок норадреналінової реакції, що виникає при заспокоєнні після реакції бий/біжи. Після сильної активації симпатичної системи (тієї, що викидає адреналін у к**в) вмикається парасимпатична система, зменшуючи частоту серцевих скорочень і припиняючи циркуляцію к**ві до периферії. В результаті Нижній/Нижня відчуває холод, втому та емоційне виснаження. Ковдра, багато обіймів та емоційна підтримка - найкраще рішення.
Другий тип сабдропу відбувається приблизно через два дні після БДСМ-сесії. Він схожий на синдром відміни від МДМА. Це може бути результатом серотонінового або ендорфінового сабспейсу. З ним набагато складніше боротися, тому що він підкрадається через тривалий час після завершення сцени, коли Верх більше не доступний для емоційної підтримки. Це може тривати навіть кілька днів. Найкращий спосіб впоратися з ним - бути готовим до нього і мати систему емоційної підтримки (друзі, шоколад, хороший фільм тощо).
Наостанок
БДСМ-сесії - це не просто увійти у сабспейс та вийти щасливою людиною. Людський мозок неймовірно складно влаштований, і ми тільки починаємо його розуміти. Ми ставимо наш мозок перед екстремальними випробуваннями, коли заподіюємо багато болю або зачіпаючи сильні емоції, такі як сором, провина і підкорення. Важко передбачити, що з цього вийде. Найкращий спосіб - не поспішати, приділяти багато уваги своєму тілу і знайти шлях, який найкраще підходить саме вам.
Досконалий Верх - це не той, хто відточив техніку до досконалості, щоб вона працювала з будь-ким, а той/та, хто навчився точно читати мову тіла Низу і знає, як налаштувати сесію відповідно до неї.
LEER MÁS
Основною природною реакцією на біль є реакція " бий або тікай". Вона полягає в активації осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГГН): гіпоталамус - це частина мозку, яка виділяє кортикотропін-рилізинг-фактор (CRF або CRH) в гіпофіз, розташований під мозком, який, у свою чергу, вивільняє адренокортикотропний гормон (АКТГ) в к**в, запускаючи викид гормонів стресу кортизолу та адреналіну з наднирників, розташованих над нирками. Адреналін активує симпатичну систему, збільшуючи частоту серцевих скорочень, перемикаючи к**вообіг з спинного мозку на периферію і стимулюючи м'язову активність.
Водночас у центральній нервовій системі відбувається паралельна активація шляхів, які використовують норадреналін як нейромедіатор. Норадреналін (або норепінефрин) є подібною сполукою до адреналіну (або епінефрин), тільки йому бракує метильної групи (-CH3), приєднаної до аміногрупи (-NH2) адреналіну. Якщо адреналін - це гормон у к**ві, то норадреналін - це нейромедіатор у деяких синапсах мозку. Один з важливих нейронних шляхів, який використовує норадреналін (норадреналіновий шлях), йде від трьох норадренергічних ядер стовбура мозку (А5, А7 і блакитна пляма або А6) вниз до спинного мозку. Там норадреналін активує альфа-2 адренергічні рецептори, спричиняючи гальмівну дію, яка пригнічує вхідні больові сигнали в чутливих нервах. Це зменшує біль (аналгезія). Інші норадреналінові шляхи в мозку йдуть від стовбура мозку до кори головного мозку, активуючи її для підвищення пильності. Ще один норадреналіновий шлях йде до гіпоталамуса, активуючи вісь HPA. Таким чином, норадренолінова активація в мозку пов'язана з симпатичною активацією організму, реакцією на стрес.
У БДСМ, коли Нижній/Нижня впадає в цей норадренергічний стан, він/вона кричить, бореться, тупотить і сміється. У той же час його/її больові пороги підвищуються, і він/вона стає більш терпимою до шльопання та інших форм болю. Тому цей сабспейс характеризується знеболенням, легкою ейфорією, спрямованою назовні увагою і високою взаємодією з Верхнім/Верхньою.
Важливо зазначити, що хоча реакція боротьби/втечі вважається реакцією на стрес, це не обов'язково погано. Деякі форми стресу(еустрес або хороший стрес) є корисними для здоров'я, і багато людей шукають їх. Згадайте американські гірки, фільми жахів або небезпечні види спорту. Певна кількість еустресу може бути необхідною для доброго здоров'я і може протистояти згубним наслідкам дистресу (поганого стресу). Я думаю, що БДСМ - це форма еустресу.
Норадреналіновий сабспейс схожий на дію стимуляторів, таких як кокаїн і а********и. Ці п*******и діють, збільшуючи доступність норадреналіну і дофаміну в деяких ключових ділянках мозку, зокрема, на шляху, що з'єднує вентральну тегментальну область (VTA) з ядром. Цей шлях відомий як мезолімбічний шлях або шлях задоволення, але насправді він регулює мотивацію та бажання.
Ендорфіновий сабспейс
Цей сабспейс також викликає аналгезію (зменшення болю), але майже в усіх інших аспектах є протилежним до норадреналінового сабспейсу. У ньому знижується частота серцевих скорочень, зменшується активність і пильність.
Викид ендорфінів, що призводить до ейфорії та знеболення, відбувається не в к**в, а в певних ділянках мозку. Пригнічення болю відбувається через шлях, що з'єднує периакведуктальну сіру зону в середині мозку з великим ядром шва (Nucleus raphe magnus) в стовбурі головного мозку, а потім спускається до спинного мозку, блокуючи вхідні больові сигнали.
У стовбурі мозку існують взаємні гальмівні зв'язки між великим ядром шва (nucleus raphe magnus) (яке керує вивільненням ендорфіну) і норадреналіновими ядрами (A5, A7 і nucleus coeruleus), так що коли ендорфінова система активується, норадренолінова система пригнічується, і навпаки.
У той час як норадренолінова система регулює боротьбу/втечу, ендорфінова система пов'язана з поведінкою завмирання.
Завмирання - це реакція на неминучу небезпеку, яка є альтернативою боротьбі або втечі. Неподвижність допомагає здобичі врятуватися від хижаків, покладаючись на камуфляж.
Однак завмирання також трапляється, коли тварина не може сформувати успішну поведінку - вона не знає, що робити. Це "орел - я виграю, решка - ти програєш". Це не дуже приємний стан. Він не супроводжується ейфорією, яку ми зазвичай асоціюємо з викидом ендорфінів. Повторювальна поведінка завмирання у відповідь на нездоланний стрес призводить до вивченої безпорадності- дисфункціонального стану, який погіршує здатність до навчання, знижує імунну активність і викликає низку інших негативних реакцій. Однак, я не думаю, що вивчена безпорадність є проблемою в БДСМ, тому що підпорядкована сторона насправді контролює ситуацію, тому що він/вона вирішив/вирішила брати участь у сесії і може зупинити її, використовуючи захисне слово або інші засоби безпеки. Вивчена безпорадність є справжньою проблемою в ситуаціях насильства, коли контроль забирають у жертви без її згоди. Поки БДСМ-сесії відбувається за згодою, стан поразки Низа є ілюзорним.
Ендорфіновий сабспейс подібний до ефекту опіоїдних наркотиків - таких як морфін або героїн - тому що ендорфіни активують ті ж самі рецептори, що й ці н********: мю- і дельта-опіоїдні рецептори. Ендорфіни також спричиняють вивільнення дофаміну в ядрах ядер на шляху задоволення, який активується наркотиками, що викликають залежність. Тому може виникнути питання, чи не схоже постійне перебування в ендорфіновому стані на вживання опіоїдних наркотиків. Однак, на відміну від морфіну, ендорфіни швидко руйнуються ферментами пептидази в мозку. Таким чином, організм має власні механізми безпеки, які роблять ендорфіновий кайф менш небезпечним, ніж прийом опіоїдних наркотиків.
Низ у ендорфіновому сабспейсі стає мрійливим/ою, зі спокійною формою ейфорії. Він/вона перебуває в емоційному тумані, перестає кричати і боротися, стає менш уважним до того, що його/її оточує. Відсутність реакцій у Низа в цьому стані може бути ризикованою. Багато людей стають невербальними. Верх повинен/повинна знати про це і не покладатися виключно на безпечні слова, щоб зменшити або зупинити біль. Часто Нижній/Нижня буде благати, щоб побиття продовжувалося. Він/Вона не хоче виходити з цього психічного стану - саме тому деякі люди називають його місцем вічності (the forever place).
Серотоніновий сабспейс
Це сабспейс, який викликається підпорядкуванням, а не болем.
Покора, послух, дисципліна, служіння та інші сильні інтимні взаємодії з Домінантом, ймовірно, призводять до вивільнення в мозку окситоцину і вазопресину - нейропептидів, що забезпечують прив’язаність. Цей стан подібний до того, який викликає наркотик МДМА (екстазі або молі), що посилює прив’язаність, близькість і прихильність. Оскільки МДМА підвищує рівень серотоніну і дофаміну в синапсах мозку, що активує деякі серотонінові рецептори, цей сабспейс може бути зумовлений вивільненням серотоніну в мозку. Існують також докази того, що зв'язуючі ефекти МДМА зумовлені вивільненням окситоцину в мозку.
Серотонін створює позитивний настрій і протидіє депресії. Однак він має неоднозначний вплив на біль, оскільки деякі рецептори серотоніну в спинному мозку збільшують, а інші зменшують біль. Те саме стосується дофаміну, який може посилювати або послаблювати біль залежно від емоційного стану людини.
Хоча норадренергічний та ендорфіновий сабспейси є взаємовиключними, можливо, що серотоніновий сабспейс може поєднуватися з ними, створюючи змішані ефекти.
Зрозуміло також, що норадреналінові, дофамінергічні та серотонінергічні нейромедіаторні системи сильно відрізняються у різних людей. Саме тому так складно точно підібрати антидепресанти для кожної людини. Тому сабспейси будуть сильно відрізнятися від одної людини до іншої.
Сабдроп
Існує два типи сабдропу.
Перший тип сабдропу трапляється одразу після БДСМ-сесії. Ймовірно, це наслідок норадреналінової реакції, що виникає при заспокоєнні після реакції бий/біжи. Після сильної активації симпатичної системи (тієї, що викидає адреналін у к**в) вмикається парасимпатична система, зменшуючи частоту серцевих скорочень і припиняючи циркуляцію к**ві до периферії. В результаті Нижній/Нижня відчуває холод, втому та емоційне виснаження. Ковдра, багато обіймів та емоційна підтримка - найкраще рішення.
Другий тип сабдропу відбувається приблизно через два дні після БДСМ-сесії. Він схожий на синдром відміни від МДМА. Це може бути результатом серотонінового або ендорфінового сабспейсу. З ним набагато складніше боротися, тому що він підкрадається через тривалий час після завершення сцени, коли Верх більше не доступний для емоційної підтримки. Це може тривати навіть кілька днів. Найкращий спосіб впоратися з ним - бути готовим до нього і мати систему емоційної підтримки (друзі, шоколад, хороший фільм тощо).
Наостанок
БДСМ-сесії - це не просто увійти у сабспейс та вийти щасливою людиною. Людський мозок неймовірно складно влаштований, і ми тільки починаємо його розуміти. Ми ставимо наш мозок перед екстремальними випробуваннями, коли заподіюємо багато болю або зачіпаючи сильні емоції, такі як сором, провина і підкорення. Важко передбачити, що з цього вийде. Найкращий спосіб - не поспішати, приділяти багато уваги своєму тілу і знайти шлях, який найкраще підходить саме вам.
Досконалий Верх - це не той, хто відточив техніку до досконалості, щоб вона працювала з будь-ким, а той/та, хто навчився точно читати мову тіла Низу і знає, як налаштувати сесію відповідно до неї.
На останне- Від спейсу до дропу
ТОПСПЕЙС
Про топспейс згадують не так часто, як про сабспейс, але немає жодних сумнівів, що він існує і є таким же важливим для Верха, як і сабспейс для Низа.
Однією з характеристик хорошого Верха є вміння читати фізичні реакції Низа, щоб знати його психічний стан. І Верх у садомазохістській сесії, і Домінант у стосунках домінант-сабмісів повинні зосередити всю свою увагу на нижніх через емпатію та встановлення з ними тісного зв'язку.
Топспейс може мати деякі фізіологічні особливості з сабспейсом. У ньому виділення окситоцину може супроводжуватися виділенням вазопресину, соціального гормону, який викликає відчуття влади та “своєї территорії”.
У садомазохістських сесіях, в яких Верх завдає болю Низу, у Верха може статися значний викид норадреналіну через співпереживання Низу. Це посилює його зосередженість на сцені.
САБДРОП
Багато сабмісивів скаржаться на те, що після інтенсивної БДСМ-сесії у них настає період занепаду сил, апатії та дисфорії, який називається сабдропом.
Це може бути пов'язано з ефектом відміни після вивільнення ейфорійних нейромедіаторів.
Однак, сабдроп може мати більш складні причини, оскільки при більш детальному розгляді здається, що це набір різних станів, які варіюються від людини до людини.
Деякі люди ніколи не відчувають сабдропу, в той час як в інших він досить сильний.
Існує щонайменше два типи сабдропу: один, який виникає одразу після події і може бути усунутий за допомогою подальшої допомоги, а інший - через два-три дні після неї і може тривати один або більше днів.
Ми не повинні сприймати сабдропу як щось неминуче.
Можливо, сесія сколихнула якісь глибоко поховані емоції з минулого, які Низу слід дослідити.
Використовуючи інформацію, яку я надав вище, варто розглянути, чи була ця сесія пов'язана з викидом ендорфінів, норадреналіну або сабспейсом, і як сабдроп пов'язане з кожним з цих психічних станів. Таким чином, ми можемо почати збирати інформацію про те, як сабдроп пов'язаний з цими різними зміненими станами свідомості.
ЗАКЛЮЧНЕ
Ми не повинні ставитися до змінених станів свідомості в БДСМ несерйозно, або ніби БДСМ - це ще один наркотик.
Я думаю, що змінені стани свідомості в БДСМ цінні через їхній контекст, контекст глибоких особистих стосунків між учасниками сесії. Отже, справа не стільки в тому, чи вивільняємо ми той чи інший нейромедіатор, скільки в тому сенсі, який сесія приносить у наше життя.
Це може бути катарсис, а може бути спливання на поверхню психологічних проблем, похованих у нашій свідомості протягом тривалого часу, які вивільняються завдяки сесії.
А може, ми відкриваємо частину себе, про яку раніше не знали.
Все більше людей розуміють БДСМ як процес самопізнання і особистісної трансформації, який збагачує наше життя і сприяє тому, що ми стаємо щасливішими і самореалізованими.
LEER MÁS
Про топспейс згадують не так часто, як про сабспейс, але немає жодних сумнівів, що він існує і є таким же важливим для Верха, як і сабспейс для Низа.
Однією з характеристик хорошого Верха є вміння читати фізичні реакції Низа, щоб знати його психічний стан. І Верх у садомазохістській сесії, і Домінант у стосунках домінант-сабмісів повинні зосередити всю свою увагу на нижніх через емпатію та встановлення з ними тісного зв'язку.
Топспейс може мати деякі фізіологічні особливості з сабспейсом. У ньому виділення окситоцину може супроводжуватися виділенням вазопресину, соціального гормону, який викликає відчуття влади та “своєї территорії”.
У садомазохістських сесіях, в яких Верх завдає болю Низу, у Верха може статися значний викид норадреналіну через співпереживання Низу. Це посилює його зосередженість на сцені.
САБДРОП
Багато сабмісивів скаржаться на те, що після інтенсивної БДСМ-сесії у них настає період занепаду сил, апатії та дисфорії, який називається сабдропом.
Це може бути пов'язано з ефектом відміни після вивільнення ейфорійних нейромедіаторів.
Однак, сабдроп може мати більш складні причини, оскільки при більш детальному розгляді здається, що це набір різних станів, які варіюються від людини до людини.
Деякі люди ніколи не відчувають сабдропу, в той час як в інших він досить сильний.
Існує щонайменше два типи сабдропу: один, який виникає одразу після події і може бути усунутий за допомогою подальшої допомоги, а інший - через два-три дні після неї і може тривати один або більше днів.
Ми не повинні сприймати сабдропу як щось неминуче.
Можливо, сесія сколихнула якісь глибоко поховані емоції з минулого, які Низу слід дослідити.
Використовуючи інформацію, яку я надав вище, варто розглянути, чи була ця сесія пов'язана з викидом ендорфінів, норадреналіну або сабспейсом, і як сабдроп пов'язане з кожним з цих психічних станів. Таким чином, ми можемо почати збирати інформацію про те, як сабдроп пов'язаний з цими різними зміненими станами свідомості.
ЗАКЛЮЧНЕ
Ми не повинні ставитися до змінених станів свідомості в БДСМ несерйозно, або ніби БДСМ - це ще один наркотик.
Я думаю, що змінені стани свідомості в БДСМ цінні через їхній контекст, контекст глибоких особистих стосунків між учасниками сесії. Отже, справа не стільки в тому, чи вивільняємо ми той чи інший нейромедіатор, скільки в тому сенсі, який сесія приносить у наше життя.
Це може бути катарсис, а може бути спливання на поверхню психологічних проблем, похованих у нашій свідомості протягом тривалого часу, які вивільняються завдяки сесії.
А може, ми відкриваємо частину себе, про яку раніше не знали.
Все більше людей розуміють БДСМ як процес самопізнання і особистісної трансформації, який збагачує наше життя і сприяє тому, що ми стаємо щасливішими і самореалізованими.
Часть вторая -гормоны и спейс
НОРАДРЕНАЛІН
Норадреналін або норепінефрин - це нейромедіатор, подібний до гормону адреналіну, який виділяється в к**в при активації симпатичної системи у відповідь на реакцію "бий або біжи".
Різниця полягає в тому, що норадреналін вивільняється нейронами в певних ділянках мозку.
Як і у випадку з ендорфінами, не слід плутати викид адреналіну в к**в з вивільненням норадреналіну в мозку, хоча обидва процеси часто відбуваються одночасно.
Норадреналін активує кілька рецепторів, які називаються альфа- та бета-адренорецепторами. Зокрема, альфа-2 адренергічні рецептори в спинному мозку викликають знеболення. Як і ендорфіни, норадреналін вивільняється нейронними шляхами, що контролюють біль, щоб викликати знеболення.
Норадреналін може викликати ейфорію, але він також викликає страх і стрес. Часто це хороший вид стресу, який називається "еустрес" (поганий стрес називається "дистрес") - згадайте про приємний страх, який ми шукаємо в фільмах жахів і на американських гірках.
Між ендорфіном і норадреналіном існують інгібіторні зв'язки між шляхами контролю болю, які гарантують, що вивільнення ендорфіну і норадреналіну не відбувається одночасно.
Хоча обидва стани тягнуть за собою знеболення, вони відрізняються в інших аспектах. Якщо ендорфіни - це збудники, то норадреналін - прискорювачі. Вивільнення норадреналіну викликає стан підвищеної чутливості до зовнішніх подразників, які здаються більш інтенсивними.
Норадренергічна реакція еволюціонувала для пригнічення болю в ситуаціях "бий або тікай", тоді як реакція ендорфінів може бути пов'язана з поведінкою завмирання.
Я підозрюю, що багато станів зниженої больової чутливості в садомазохістських сценах, які приписують ендорфінам, насправді генеруються норадреналіном.
Низи в норадренергічному стані плачуть, рухаються і реагують. У них частішає серцебиття.
Цей стан може бути настільки ж ейфорійним і приємним, як і стан, викликаний вивільненням ендорфінів.
Якщо ми хочемо вивільнити норадреналін, ми повинні поєднати біль зі страхом у ситуації, яка вимагає реакції від підлеглого.
САБСПЕЙС В ДОМІНУВАННІ-ПІДКОРЕННІ (dominance-submission)
Термін "сабспейс" (subspace) використовується для позначення будь-якого зі змінених станів свідомості, описаних вище. Хоча наче б то з назви - його слід використовувати лише для позначення сцен домінування-підкорення, а не садомазохістських сцен, тобто станів, породжених болем.
У домінуванні-підкоренні сабспейс - це психічний стан, в якому увага Низу повністю зосереджена на домінанті та почуттях послуху і покори.
З точки зору нейронауки, здається ймовірним, що цей сабспейс пов'язаний з вивільненням окситоцину, соціального гормону, який викликає довіру і прив’язаність.
Це також може бути пов'язано з вивільненням дофаміну в так званому "шляху винагороди" в мозку, що з'єднує вентральну тегментальну область смугастого тіла з ядром. Ядро - це місце дії більшості наркотиків, що викликають залежність, таких як опіати, кокаїн, а********и та нікотин.
Серотонін, нейромедіатор комплексної дії завдяки великій кількості рецепторів (до 16), може бути пов'язаний зі станом спокійної покори в домінуванні-підкоренні.
На відміну від вивільнення ендорфіну та норадреналіну при садомазохізмі, сабспейс домінування-підкорення є більш складним, ніж простий рефлекс. Це радше емоційний стан, в який ми входимо здебільшого за власним бажанням і який може мати багато варіантів і рівнів.
Досягнення глибокого сабспейсу домінування-підкорення часто вимагає періоду тренувань для створення довіри і прив’язаності між сабмісівом і домінантом.
LEER MÁS
Норадреналін або норепінефрин - це нейромедіатор, подібний до гормону адреналіну, який виділяється в к**в при активації симпатичної системи у відповідь на реакцію "бий або біжи".
Різниця полягає в тому, що норадреналін вивільняється нейронами в певних ділянках мозку.
Як і у випадку з ендорфінами, не слід плутати викид адреналіну в к**в з вивільненням норадреналіну в мозку, хоча обидва процеси часто відбуваються одночасно.
Норадреналін активує кілька рецепторів, які називаються альфа- та бета-адренорецепторами. Зокрема, альфа-2 адренергічні рецептори в спинному мозку викликають знеболення. Як і ендорфіни, норадреналін вивільняється нейронними шляхами, що контролюють біль, щоб викликати знеболення.
Норадреналін може викликати ейфорію, але він також викликає страх і стрес. Часто це хороший вид стресу, який називається "еустрес" (поганий стрес називається "дистрес") - згадайте про приємний страх, який ми шукаємо в фільмах жахів і на американських гірках.
Між ендорфіном і норадреналіном існують інгібіторні зв'язки між шляхами контролю болю, які гарантують, що вивільнення ендорфіну і норадреналіну не відбувається одночасно.
Хоча обидва стани тягнуть за собою знеболення, вони відрізняються в інших аспектах. Якщо ендорфіни - це збудники, то норадреналін - прискорювачі. Вивільнення норадреналіну викликає стан підвищеної чутливості до зовнішніх подразників, які здаються більш інтенсивними.
Норадренергічна реакція еволюціонувала для пригнічення болю в ситуаціях "бий або тікай", тоді як реакція ендорфінів може бути пов'язана з поведінкою завмирання.
Я підозрюю, що багато станів зниженої больової чутливості в садомазохістських сценах, які приписують ендорфінам, насправді генеруються норадреналіном.
Низи в норадренергічному стані плачуть, рухаються і реагують. У них частішає серцебиття.
Цей стан може бути настільки ж ейфорійним і приємним, як і стан, викликаний вивільненням ендорфінів.
Якщо ми хочемо вивільнити норадреналін, ми повинні поєднати біль зі страхом у ситуації, яка вимагає реакції від підлеглого.
САБСПЕЙС В ДОМІНУВАННІ-ПІДКОРЕННІ (dominance-submission)
Термін "сабспейс" (subspace) використовується для позначення будь-якого зі змінених станів свідомості, описаних вище. Хоча наче б то з назви - його слід використовувати лише для позначення сцен домінування-підкорення, а не садомазохістських сцен, тобто станів, породжених болем.
У домінуванні-підкоренні сабспейс - це психічний стан, в якому увага Низу повністю зосереджена на домінанті та почуттях послуху і покори.
З точки зору нейронауки, здається ймовірним, що цей сабспейс пов'язаний з вивільненням окситоцину, соціального гормону, який викликає довіру і прив’язаність.
Це також може бути пов'язано з вивільненням дофаміну в так званому "шляху винагороди" в мозку, що з'єднує вентральну тегментальну область смугастого тіла з ядром. Ядро - це місце дії більшості наркотиків, що викликають залежність, таких як опіати, кокаїн, а********и та нікотин.
Серотонін, нейромедіатор комплексної дії завдяки великій кількості рецепторів (до 16), може бути пов'язаний зі станом спокійної покори в домінуванні-підкоренні.
На відміну від вивільнення ендорфіну та норадреналіну при садомазохізмі, сабспейс домінування-підкорення є більш складним, ніж простий рефлекс. Це радше емоційний стан, в який ми входимо здебільшого за власним бажанням і який може мати багато варіантів і рівнів.
Досягнення глибокого сабспейсу домінування-підкорення часто вимагає періоду тренувань для створення довіри і прив’язаності між сабмісівом і домінантом.
И самое интересное , в чем кайф?
ЕНДОРФІНИ
Морфін та інші опіоїди, такі як кодеїн, героїн і фентаніл, є найпотужнішими знеболювальними (анальгетиками) з усіх відомих п********в. Вони також викликають стан благополуччя (ейфорію), що призводить до зловживання ними. Як відомо, опіоїди викликають сильну залежність.
Опіоїди викликають знеболення та ейфорію, впливаючи на чотири опіоїдні рецептори - білки, вбудовані в мембрану певних нейронів у головному, спинному мозку та кишечнику. Опіоїдні рецептори є також в імунних клітинах та інших клітинах, що не є нейронами.
Три опіоїдні рецептори були названі грецькими літерами мю, дельта і каппа. Всі три зменшують біль. Окрім знеболювального ефекту, мю та дельта опіоїдні рецептори викликають ейфорію. Каппа-опіоїдні рецептори також викликають знеболення, але замість ейфорії викликають дисфорію (стан емоційного дистресу).
Четвертий опіоїдний рецептор був відкритий у двох різних лабораторіях, які назвали його ноцицептином або орфаніновим рецептором відповідно. На відміну від інших трьох рецепторів, він посилює біль.
Ці чотири рецептори не еволюціонують, тож ми можемо приймати морфін для полегшення болю. Вони активуються невеликими білками, так званими пептидами, які виробляються організмом і зв'язуються з тим самим місцем, що й морфін. Ці пептиди отримали назву "ендорфіни" - "ендогенний морфін". Існує близько 40 таких пептидів, що належать до трьох різних сімейств: ендорфінів, енкефалінів і динорфінів. Однак термін "ендорфін" зазвичай використовується для позначення всіх цих пептидів.
Ці пептиди виробляються трьома різними генами. Оскільки ці гени індукуються окремо, різні типи нейронів вивільняють різні ендорфіни. Четвертий ген кодує ноцицептин/орфанін - пептид, який активує четвертий опіоїдний рецептор.
Ендорфіни вивільняються в к**в з гіпофіза, але не це викликає знеболення або ейфорію, оскільки ендорфіни в к**ві не можуть перетнути гематоенцефалічний бар'єр і вплинути на мозок. У к**ві ендорфіни регулюють імунну систему та моторику кишечника, серед іншого. Тому потрібно пам'ятати, що наявність ендорфінів у к**ві ще нічого не означає з точки зору нашого психічного стану. Єдині ендорфіни, які можуть викликати змінений стан свідомості, - це ті, що вивільняються всередині мозку.
Інший міф про вивільнення ендорфінів - це те, що я називаю "ендорфіновим супом": переконання, що ендорфіни вивільняються по всьому мозку, що призводить до загального стану ейфорії. Реальність набагато складніша. Ендорфіни незалежно вивільняються в різних ділянках мозку, що призводить до різних станів, залежно від того, де саме вони вивільняються. Наприклад, вивільнення ендорфінів у спинному мозку викликає знеболення, але не ейфорію, тоді як їх вивільнення в мигдалині зменшує страх і стрес. Виділення ендорфінів у прилеглому ядрі ("шлях задоволення") викликає ейфорію, зниження мотивації та залежність.
З огляду на все це, чи відбувається вивільнення ендорфінів під час БДСМ-сцени? Я вважаю, що так. Біль викликає вивільнення ендорфінів, тому цілком ймовірно, що це відбувається під час садомазохістських ігор, пов'язаних з болем.
Опіоїди пригнічують, тому вивільнення ендорфінів також викликає відчуття спокою, розслаблення і мрійливості. Суб'єкт спрямовує свою увагу всередину, відключається від навколишнього середовища і занурюється у світ фантазій.
Оптимальним способом викликати вивільнення ендорфінів є поступове збільшення інтенсивності болю в середовищі емоційної підтримки, в якому Низ може поглинати відчуття без необхідності давати відповідь.
Виділення ендорфінів можна виявити за зменшенням серцебиття.
LEER MÁS
Морфін та інші опіоїди, такі як кодеїн, героїн і фентаніл, є найпотужнішими знеболювальними (анальгетиками) з усіх відомих п********в. Вони також викликають стан благополуччя (ейфорію), що призводить до зловживання ними. Як відомо, опіоїди викликають сильну залежність.
Опіоїди викликають знеболення та ейфорію, впливаючи на чотири опіоїдні рецептори - білки, вбудовані в мембрану певних нейронів у головному, спинному мозку та кишечнику. Опіоїдні рецептори є також в імунних клітинах та інших клітинах, що не є нейронами.
Три опіоїдні рецептори були названі грецькими літерами мю, дельта і каппа. Всі три зменшують біль. Окрім знеболювального ефекту, мю та дельта опіоїдні рецептори викликають ейфорію. Каппа-опіоїдні рецептори також викликають знеболення, але замість ейфорії викликають дисфорію (стан емоційного дистресу).
Четвертий опіоїдний рецептор був відкритий у двох різних лабораторіях, які назвали його ноцицептином або орфаніновим рецептором відповідно. На відміну від інших трьох рецепторів, він посилює біль.
Ці чотири рецептори не еволюціонують, тож ми можемо приймати морфін для полегшення болю. Вони активуються невеликими білками, так званими пептидами, які виробляються організмом і зв'язуються з тим самим місцем, що й морфін. Ці пептиди отримали назву "ендорфіни" - "ендогенний морфін". Існує близько 40 таких пептидів, що належать до трьох різних сімейств: ендорфінів, енкефалінів і динорфінів. Однак термін "ендорфін" зазвичай використовується для позначення всіх цих пептидів.
Ці пептиди виробляються трьома різними генами. Оскільки ці гени індукуються окремо, різні типи нейронів вивільняють різні ендорфіни. Четвертий ген кодує ноцицептин/орфанін - пептид, який активує четвертий опіоїдний рецептор.
Ендорфіни вивільняються в к**в з гіпофіза, але не це викликає знеболення або ейфорію, оскільки ендорфіни в к**ві не можуть перетнути гематоенцефалічний бар'єр і вплинути на мозок. У к**ві ендорфіни регулюють імунну систему та моторику кишечника, серед іншого. Тому потрібно пам'ятати, що наявність ендорфінів у к**ві ще нічого не означає з точки зору нашого психічного стану. Єдині ендорфіни, які можуть викликати змінений стан свідомості, - це ті, що вивільняються всередині мозку.
Інший міф про вивільнення ендорфінів - це те, що я називаю "ендорфіновим супом": переконання, що ендорфіни вивільняються по всьому мозку, що призводить до загального стану ейфорії. Реальність набагато складніша. Ендорфіни незалежно вивільняються в різних ділянках мозку, що призводить до різних станів, залежно від того, де саме вони вивільняються. Наприклад, вивільнення ендорфінів у спинному мозку викликає знеболення, але не ейфорію, тоді як їх вивільнення в мигдалині зменшує страх і стрес. Виділення ендорфінів у прилеглому ядрі ("шлях задоволення") викликає ейфорію, зниження мотивації та залежність.
З огляду на все це, чи відбувається вивільнення ендорфінів під час БДСМ-сцени? Я вважаю, що так. Біль викликає вивільнення ендорфінів, тому цілком ймовірно, що це відбувається під час садомазохістських ігор, пов'язаних з болем.
Опіоїди пригнічують, тому вивільнення ендорфінів також викликає відчуття спокою, розслаблення і мрійливості. Суб'єкт спрямовує свою увагу всередину, відключається від навколишнього середовища і занурюється у світ фантазій.
Оптимальним способом викликати вивільнення ендорфінів є поступове збільшення інтенсивності болю в середовищі емоційної підтримки, в якому Низ може поглинати відчуття без необхідності давати відповідь.
Виділення ендорфінів можна виявити за зменшенням серцебиття.
Продолжение Змінення станів свідомості
БДСМ
БДСМ розшифровується як "бондаж", "домінування-підкорення" та "садо-мазохізм" - альтернативні сексуальні практики, які також називають "збоченнями".
Бондаж полягає у зв'язуванні людей у відвертих або провокаційних позах.
Домінування-підкорення відбувається, коли один партнер стає підкореним іншому в сексуальному або романтичному сенсі.
Садомазохізм полягає у використанні болю і приниження як джерела задоволення і радості.
Між цими трьома практиками існує значний збіг. Багато людей використовують їх усі в різній мірі, але є також люди, які практикують лише одну з них.
Одним з найбільш захоплюючих аспектів БДСМ є його здатність викликати змінені стани свідомості. У кінкі-спільноті багато говорять про "сабспейс" як бажаний ментальний стан, якого повинен/а досягти нижній у БДСМ-сесії/сцені.
На жаль, це породило низку міфів і сумнівних технік, що дозволяють викликати викид ендорфінів і досягти цього бажаного сабспейсу. У цій статті я хочу використати свій досвід БДСМ-практика і науковця, який досліджує нейрофізіологію болю, щоб пролити світло на цю плутанину.
Я повинен почати з попередження: практично не існує наукових досліджень нейрохімічних явищ, які відбуваються під час садомазохістських сцен. Однак, хоча на даний момент ми не готові з упевненістю говорити про те, що відбувається в мозку під час БДСМ-сесії, ми все ж можемо використовувати наукові дані, щоб розвінчати деякі існуючі міфи і закласти основу для майбутніх досліджень.
Що таке змінені стани свідомості?
Свідомість - це факт усвідомлення всього, що відбувається як у зовнішньому світі, так і в нашому розумі. Наша свідомість тече, як річка переживань, що формує історію нашого життя. З нашої суб'єктивної точки зору, наша свідомість - це все.
Звичайно, існує зовнішня реальність, яка не залежить від того, що ми про неї думаємо. Однак наш стан свідомості формує і забарвлює події нашого повсякденного життя. Реальність, яку ми сприймаємо, змінюється фільтром нашої свідомості: він зникає, коли ми спимо, і набуває виняткової інтенсивності в ситуаціях небезпеки, коли наш мозок стає більш пильним до оточення.
Якість нашої свідомості значною мірою визначає нашу здатність бути щасливими. Це пояснюється тим, що наша свідомість формується під впливом емоційного стану, а він здатен зробити наш світ раєм або пеклом.
З самого початку існування нашого виду люди намагалися змінити нашу свідомість, вживаючи н*******и або проходячи певні ритуали та практики. БДСМ є прикладом другого випадку. Не кожна БДСМ-сесія призведе до зміненого стану свідомості, але ті, що відбудуться, залишать у нас незабутні спогади.
Тут я пропоную класифікацію змінених станів свідомості, які можуть бути досягнуті під час БДСМ-сесії. Ця класифікація ґрунтується на моєму власному досвіді, дискусіях з іншими людьми, які практикують БДСМ, і на моїх знаннях з нейронауки
LEER MÁS
БДСМ розшифровується як "бондаж", "домінування-підкорення" та "садо-мазохізм" - альтернативні сексуальні практики, які також називають "збоченнями".
Бондаж полягає у зв'язуванні людей у відвертих або провокаційних позах.
Домінування-підкорення відбувається, коли один партнер стає підкореним іншому в сексуальному або романтичному сенсі.
Садомазохізм полягає у використанні болю і приниження як джерела задоволення і радості.
Між цими трьома практиками існує значний збіг. Багато людей використовують їх усі в різній мірі, але є також люди, які практикують лише одну з них.
Одним з найбільш захоплюючих аспектів БДСМ є його здатність викликати змінені стани свідомості. У кінкі-спільноті багато говорять про "сабспейс" як бажаний ментальний стан, якого повинен/а досягти нижній у БДСМ-сесії/сцені.
На жаль, це породило низку міфів і сумнівних технік, що дозволяють викликати викид ендорфінів і досягти цього бажаного сабспейсу. У цій статті я хочу використати свій досвід БДСМ-практика і науковця, який досліджує нейрофізіологію болю, щоб пролити світло на цю плутанину.
Я повинен почати з попередження: практично не існує наукових досліджень нейрохімічних явищ, які відбуваються під час садомазохістських сцен. Однак, хоча на даний момент ми не готові з упевненістю говорити про те, що відбувається в мозку під час БДСМ-сесії, ми все ж можемо використовувати наукові дані, щоб розвінчати деякі існуючі міфи і закласти основу для майбутніх досліджень.
Що таке змінені стани свідомості?
Свідомість - це факт усвідомлення всього, що відбувається як у зовнішньому світі, так і в нашому розумі. Наша свідомість тече, як річка переживань, що формує історію нашого життя. З нашої суб'єктивної точки зору, наша свідомість - це все.
Звичайно, існує зовнішня реальність, яка не залежить від того, що ми про неї думаємо. Однак наш стан свідомості формує і забарвлює події нашого повсякденного життя. Реальність, яку ми сприймаємо, змінюється фільтром нашої свідомості: він зникає, коли ми спимо, і набуває виняткової інтенсивності в ситуаціях небезпеки, коли наш мозок стає більш пильним до оточення.
Якість нашої свідомості значною мірою визначає нашу здатність бути щасливими. Це пояснюється тим, що наша свідомість формується під впливом емоційного стану, а він здатен зробити наш світ раєм або пеклом.
З самого початку існування нашого виду люди намагалися змінити нашу свідомість, вживаючи н*******и або проходячи певні ритуали та практики. БДСМ є прикладом другого випадку. Не кожна БДСМ-сесія призведе до зміненого стану свідомості, але ті, що відбудуться, залишать у нас незабутні спогади.
Тут я пропоную класифікацію змінених станів свідомості, які можуть бути досягнуті під час БДСМ-сесії. Ця класифікація ґрунтується на моєму власному досвіді, дискусіях з іншими людьми, які практикують БДСМ, і на моїх знаннях з нейронауки
Продовжуємо Ликбез БДСМ
БДСМ — це навіть не завжди про секс.
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
Що кажуть вчені?
БДСМ-тематика нерідко стає об’єктом дослідження для різних науковців: біологів, психологів чи соціологів. Велику частину цих досліджень можна почитати у Sexuality Research and Social Policy, Archives of Sexual Behavior та інших тематичних журналах. Але загалом дослідження приходять до висновку, що БДСМ є не тільки нормальним, а ще й корисним. Так, вчені з Тілбурського Університету виявили, що в порівнянні зі звичайними людьми, ті, хто практикують БДСМ, менш невротичні, більш сумлінні, відкриті до нового досвіду та ліпше переносять відмови.
Підбиваємо підсумки.
Попри сумнівну репутацію через попкультуру та порноіндустрію, БДСМ насправді не такий страшний, яким він може здаватися. Він не закінчується на людях у шкіряних костюмах і жодним чином не намагається популяризувати зґвалтування чи насильство, навпаки, наріжним каменем БДСМ-культури є безпека та довіра між учасниками процесу. Речі, які загалом мають бути присутні у будь-яких сексуальних стосунках. Звісно, певні БДСМ практики можуть бути травмонебезпечними, так само як і звичайні сексуальні практики (сюрприз-сюрприз), якщо підходити до них без відповідної підготовки. Тому дивіться менше порно, не зв'язуйте партнера «бічовкою» з АТБ та не використовуйте церковні свічки для гри з воском, а ліпше приділяйте більше уваги одне одному.
LEER MÁS
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
Що кажуть вчені?
БДСМ-тематика нерідко стає об’єктом дослідження для різних науковців: біологів, психологів чи соціологів. Велику частину цих досліджень можна почитати у Sexuality Research and Social Policy, Archives of Sexual Behavior та інших тематичних журналах. Але загалом дослідження приходять до висновку, що БДСМ є не тільки нормальним, а ще й корисним. Так, вчені з Тілбурського Університету виявили, що в порівнянні зі звичайними людьми, ті, хто практикують БДСМ, менш невротичні, більш сумлінні, відкриті до нового досвіду та ліпше переносять відмови.
Підбиваємо підсумки.
Попри сумнівну репутацію через попкультуру та порноіндустрію, БДСМ насправді не такий страшний, яким він може здаватися. Він не закінчується на людях у шкіряних костюмах і жодним чином не намагається популяризувати зґвалтування чи насильство, навпаки, наріжним каменем БДСМ-культури є безпека та довіра між учасниками процесу. Речі, які загалом мають бути присутні у будь-яких сексуальних стосунках. Звісно, певні БДСМ практики можуть бути травмонебезпечними, так само як і звичайні сексуальні практики (сюрприз-сюрприз), якщо підходити до них без відповідної підготовки. Тому дивіться менше порно, не зв'язуйте партнера «бічовкою» з АТБ та не використовуйте церковні свічки для гри з воском, а ліпше приділяйте більше уваги одне одному.
БДСМ и секс
БДСМ — це не тільки Leatherman
Через порно та попкультуру закріпилася думка, що БДСМ — це обов’язково коли хтось б’є прикуту до ліжка людину батогом. Такі сцени виглядають яскраво та емоційно, вони легко привертають увагу глядача. Але насправді БДСМ це не тільки батоги, кляпи, наручники та біль. Під цим терміном об’єднана величезна кількість активностей, багато з яких ніяким чином не пов’язані з болем. Наприклад, навіть лоскіт є частиною БДСМ практик. Тим паче жоден інструмент чи практика не є обов'язковими. Це як спонтанний похід до магазину: у вас немає чіткого списку продуктів, які потрібно купити — ви просто берете собі те, що захочете, й ніхто не скаже, що ви закуповується неправильно.
БДСМ — це навіть не завжди про секс.
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
LEER MÁS
Через порно та попкультуру закріпилася думка, що БДСМ — це обов’язково коли хтось б’є прикуту до ліжка людину батогом. Такі сцени виглядають яскраво та емоційно, вони легко привертають увагу глядача. Але насправді БДСМ це не тільки батоги, кляпи, наручники та біль. Під цим терміном об’єднана величезна кількість активностей, багато з яких ніяким чином не пов’язані з болем. Наприклад, навіть лоскіт є частиною БДСМ практик. Тим паче жоден інструмент чи практика не є обов'язковими. Це як спонтанний похід до магазину: у вас немає чіткого списку продуктів, які потрібно купити — ви просто берете собі те, що захочете, й ніхто не скаже, що ви закуповується неправильно.
БДСМ — це навіть не завжди про секс.
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
Kiev,
Ucrania
Mostrar más información
186 Publicación(es)
7 Suscribido(s)
+2k karma
Para ver lo que comparte con amigos
ПСИХОЛОГІЧНА складова насолоди в БДСМ
Гормони -перша складова насолоди в БДСМ. Друга складова -є психологічна. Завдяки її запускаємо викид тих чи інших гормонів. На найпростішому рівні БДСМ – це парасольковий термін, який охоплює різні види діяльності, пов'язані з обміном владою між партнерами за взаємною згодою.
Ці дії можуть змінюватись від легкого фізичного стримування до інтенсивних ігор з впливом і навіть екстремального приниження.
Незалежно від конкретного виду діяльності, є кілька важливих психологічних аспектів, які необхідно враховувати щодо причин, через які людина може бути залучена в таку практику.
Однією із спільних рис серед людей, які займаються БДСМ, є те, що ми можемо назвати «впливом дитинства».
Для багатьох людей, які експериментують з новими сексуальними практиками у пізнішому віці, цілком можливо, що у дитинстві чи юності був досвід, який привів їх на цей шлях.
Це може бути щось просте, наприклад, захоплення рольовими іграми з друзями в дитинстві, або навіть раннє вивчення динаміки влади між партнерами чи групами у підлітковому віці — у будь-якому випадку можуть бути несвідомі впливи, які сприяють тому, що хтось зацікавився бдсм пізніше у житті.
Крім впливу дитинства, ще одне популярне психологічне пояснення того, чому хтось може вивчати бдсм, пов'язане із соціальними нормами та очікуваннями в суспільстві .
Не секрет, що в нашому суспільстві велика увага приділяється стриманій поведінці — особливо коли йдеться про вираження сексуальності,— тому цілком логічно, що деякі використовують БДСМ як спосіб дослідження, щоб уникнути таких деспотичних суспільних норм, з якими вони стикаються.
Наприклад, деякі чоловіки можуть виявити, що дослідження домінуючої ролі через бондаж дає їм більше свободи, ніж вони могли б почуватися комфортно у звичайному повсякденному житті; так само жінки, які бажають підлеглої ролі, можуть почуватися впевненіше, освоюючи ці сфери безпечно в контексті гри за згодою, ніж у повсякденному житті, де існують більш засуджуючі погляди на відкрите вираз сексуальності та гендерної ідентичності.
При подальшому дослідженні цих тем швидко стає очевидним, як різні фактори взаємодіють один з одним і роблять свій внесок у наше розуміння того, чому хтось може вибрати такий спосіб життя, а не інший; проте, зрештою, все зводиться до особистого вибору , який наука не може прояснити — іноді ми просто маємо дивні бажання, приховані під нашою цивілізованою зовнішністю!
Незважаючи на те, що щороку навколо цієї теми проводяться дослідження, що провокують на роздуми, одне залишається ясним: при відповідальному підході бдсм не тільки дає людям можливість досліджувати аспекти, що пригнічуються сучасним суспільством, а й служить нагадуванням про те, що задоволення має супроводжуватися повагою та безпекою.
LEER MÁS
Ці дії можуть змінюватись від легкого фізичного стримування до інтенсивних ігор з впливом і навіть екстремального приниження.
Незалежно від конкретного виду діяльності, є кілька важливих психологічних аспектів, які необхідно враховувати щодо причин, через які людина може бути залучена в таку практику.
Однією із спільних рис серед людей, які займаються БДСМ, є те, що ми можемо назвати «впливом дитинства».
Для багатьох людей, які експериментують з новими сексуальними практиками у пізнішому віці, цілком можливо, що у дитинстві чи юності був досвід, який привів їх на цей шлях.
Це може бути щось просте, наприклад, захоплення рольовими іграми з друзями в дитинстві, або навіть раннє вивчення динаміки влади між партнерами чи групами у підлітковому віці — у будь-якому випадку можуть бути несвідомі впливи, які сприяють тому, що хтось зацікавився бдсм пізніше у житті.
Крім впливу дитинства, ще одне популярне психологічне пояснення того, чому хтось може вивчати бдсм, пов'язане із соціальними нормами та очікуваннями в суспільстві .
Не секрет, що в нашому суспільстві велика увага приділяється стриманій поведінці — особливо коли йдеться про вираження сексуальності,— тому цілком логічно, що деякі використовують БДСМ як спосіб дослідження, щоб уникнути таких деспотичних суспільних норм, з якими вони стикаються.
Наприклад, деякі чоловіки можуть виявити, що дослідження домінуючої ролі через бондаж дає їм більше свободи, ніж вони могли б почуватися комфортно у звичайному повсякденному житті; так само жінки, які бажають підлеглої ролі, можуть почуватися впевненіше, освоюючи ці сфери безпечно в контексті гри за згодою, ніж у повсякденному житті, де існують більш засуджуючі погляди на відкрите вираз сексуальності та гендерної ідентичності.
При подальшому дослідженні цих тем швидко стає очевидним, як різні фактори взаємодіють один з одним і роблять свій внесок у наше розуміння того, чому хтось може вибрати такий спосіб життя, а не інший; проте, зрештою, все зводиться до особистого вибору , який наука не може прояснити — іноді ми просто маємо дивні бажання, приховані під нашою цивілізованою зовнішністю!
Незважаючи на те, що щороку навколо цієї теми проводяться дослідження, що провокують на роздуми, одне залишається ясним: при відповідальному підході бдсм не тільки дає людям можливість досліджувати аспекти, що пригнічуються сучасним суспільством, а й служить нагадуванням про те, що задоволення має супроводжуватися повагою та безпекою.
Виходить що такий формат краще. Але те сам
Мозг и БДСМ: Почему шлепки и связывание приносят кайф
Почему возникает состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство во время и после добровольной откровенной игры.
1 6393 24.03.17 13:53
БДСМ-игры могут снизить стресс
БДСМ-игры могут снизить стресс / broadly
Отношение к БДСМ варьируется от резкого осуждения до популяризации сего явления в массовой культуре. Бесспорно, интереса к данной теме очень много.
Что же происходит в человеческой голове во время порки или связывания? Давайте разберемся, ведь понимание того, как работает человеческое тело, способно значительно улучшить сексуальные ощущения.
Мозг - наша самая большая эрогенная зона, и именно здесь лежит ключ к пониманию эффекта БДСМ. Всему виной эндорфины и другие нейрохимические вещества, которые и делают данные практики таким приятными, утверждают научные исследователи и профессиональные доминатрикс.
Многие практикующие БДСМ связывают ощущения приятной боли с приливом эндорфинов, который происходит во время отыгрывания их фантазий.
Существует даже специальный термин, который описывает состояние подчиненного ума и тела во время и после добровольной откровенной игры: сабспейс (subspace - “подпространство”) - состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство.
“У каждого из нас эндорфины связываются с опиатными рецепторами, для того чтобы естественным образом облегчить боль”, - объясняет Мэйтрис Мадэлин Марлоу, профессиональная доминатрикс, по совместительству исполнительница и режиссерка Kink.com, ведущего производителя БДСМ контента.
Эндорфины - одни из наиболее распространенных вырабатываемых нейротрансмиттеров во время БДСМ игры, поскольку последняя может включать в себя обмен властью и мазохистские действия, говорит она.
Предположение о том, что практика БДСМ стимулирует выброс эндорфинов, сделал автор и активист доктор Джефф Мейнсом еще в 1987 году. Однако ученым еще только предстоит выяснить точную связь между нейрохимическими веществами и садомазохизмом.
И всё-таки сабспейс существует. Доктор Брэд Сэгэрин, профессор социальной и эволюционной психологии Университета Северного Иллинойса, основатель исследовательской команды “Наука БДСМ”, сравнивает сабспейс с ощущениями эйфории и возрастающей терпимости к боли, знакомыми некоторым бегунам по прохождении долгой дистанции.
В исследовании 2009 года Сэгэрин выяснил, что на протяжении всей БДСМ игры уровень гормона стресса кортизола повышался у “нижних” и понижался у “верхних” участников. Данный результат был повторно получен и в других исследованиях.
В одном из таких исследований было обнаружено, что у участников экстремального садомазохистского ритуала под названием Танец Душ (действие предполагает нанесение временных проколов кожи с помощью весов или прикрепленных крюков) увеличение кортизола происходило на протяжении всего ритуала.
“Во время БДСМ-игры тела людей реагируют на стресс подобно тому, как это происходит в потенциально стрессовых или экстремальных действиях, например, при прыжках с парашютом или хождению по углям”, - говорит Катрин Клемент, исследовательница “Науки БДСМ”.
Мозг и БДСМ: Почему шлепки и связывание приносят кайф
/ Sergio Mora
Полученные данные говорят о том, что тела людей, вовлеченных в БДСМ игру или экстремальный ритуал вырабатывают гормон, который обычно ассоциируется со стрессом (кортизол).
Вместе с тем, исследователи выяснили, что участники БДСМ-игры заявляли о снижении уровня их психологического стресса. Таким образом, существует несоответствие между ощущениями тела и переживаниями человека.
В исследовани 2016 года “Наука БДСМ” изучала исполнительное функционирование мозга, то есть основной контроль наших мыслей, эмоций и действий, после участия в БДСМ-игре. По словам Клемент, команда не занималась прямым измерением активности мозга, так как для этого понадобилось бы МРТ, которое было бы достаточно сложно включить в БДСМ-сцены.
Вместо этого, участникам было предложено пройти тест Струпа - нейрофизиологическую оценку, обычно используемую для определения повреждения мозга - до и после игры. После игры “нижним” эта оценка дается гораздо хуже, в то время как у “верхних” не наблюдалось никакой разницы.
Исследование также показало, что изменения в исполнительном функционировании были результатом перенаправления мозгом потоков крови от функций высшего порядка к функциям низшего порядка. Как пишет доктор Сэгэрин, это “временное ухудшение способности мозга к исполнительному функционированию часто сопровождалось ощущениями плавучести, спокойствия, искажения времени, ощущением жизни здесь и сейчас”.
Именно эти изменения работы мозга исследователи интерпретируют в качестве доказательства существования сабспейса, измененного состояния сознания, которое могут испытывать “нижние” в игре.
Психоаналитическая литература предполагает, что среди практикующих БДСМ должны превалировать определенные типы психопатологии.
Однако, набирают обороты подтверждения того, что БДСМ приводит скорее к благоприятным психологическим характеристикам.
Результаты исследовательского проекта, проведенного доктором Памелой Конноли в 2006 году, проливают свет на заблуждение психоаналитиков. В нем приняли участие 32 человека, определяющих себя как практикующих БДСМ. В ходе исследования у участников не было обнаружено таких широко распространенных проявлений психопатологии как депрессия, тревога, беспокойство, обсессивно-компульсивное расстройство, психологический садизм и мазохизм или ПТСР.
Голландское исследование 2016 года, опубликованное в “Журнале Сексуальной Медицины”, подтверждает результаты, полученные Конноли. В нем участвовали 902 человека, практикующих БДСМ.
Выяснилось, что практикующие БДСМ были менее невротичны, более открыты и осознаны, чем 434 респондента в контрольной группе.
Обратят ли теперь ученые их внимание на психологию и биохимию БДСМ игр? По мнению Клемент, дальнейшие исследования роли, которую играют эндорфины в связи между сабспейсом и БДСМ - это именно то, что должно произойти в обозримом будущем.
Источник: broadly
LEER MÁS
Почему возникает состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство во время и после добровольной откровенной игры.
1 6393 24.03.17 13:53
БДСМ-игры могут снизить стресс
БДСМ-игры могут снизить стресс / broadly
Отношение к БДСМ варьируется от резкого осуждения до популяризации сего явления в массовой культуре. Бесспорно, интереса к данной теме очень много.
Что же происходит в человеческой голове во время порки или связывания? Давайте разберемся, ведь понимание того, как работает человеческое тело, способно значительно улучшить сексуальные ощущения.
Мозг - наша самая большая эрогенная зона, и именно здесь лежит ключ к пониманию эффекта БДСМ. Всему виной эндорфины и другие нейрохимические вещества, которые и делают данные практики таким приятными, утверждают научные исследователи и профессиональные доминатрикс.
Многие практикующие БДСМ связывают ощущения приятной боли с приливом эндорфинов, который происходит во время отыгрывания их фантазий.
Существует даже специальный термин, который описывает состояние подчиненного ума и тела во время и после добровольной откровенной игры: сабспейс (subspace - “подпространство”) - состояние, часто описываемое как плавучее или парящее чувство.
“У каждого из нас эндорфины связываются с опиатными рецепторами, для того чтобы естественным образом облегчить боль”, - объясняет Мэйтрис Мадэлин Марлоу, профессиональная доминатрикс, по совместительству исполнительница и режиссерка Kink.com, ведущего производителя БДСМ контента.
Эндорфины - одни из наиболее распространенных вырабатываемых нейротрансмиттеров во время БДСМ игры, поскольку последняя может включать в себя обмен властью и мазохистские действия, говорит она.
Предположение о том, что практика БДСМ стимулирует выброс эндорфинов, сделал автор и активист доктор Джефф Мейнсом еще в 1987 году. Однако ученым еще только предстоит выяснить точную связь между нейрохимическими веществами и садомазохизмом.
И всё-таки сабспейс существует. Доктор Брэд Сэгэрин, профессор социальной и эволюционной психологии Университета Северного Иллинойса, основатель исследовательской команды “Наука БДСМ”, сравнивает сабспейс с ощущениями эйфории и возрастающей терпимости к боли, знакомыми некоторым бегунам по прохождении долгой дистанции.
В исследовании 2009 года Сэгэрин выяснил, что на протяжении всей БДСМ игры уровень гормона стресса кортизола повышался у “нижних” и понижался у “верхних” участников. Данный результат был повторно получен и в других исследованиях.
В одном из таких исследований было обнаружено, что у участников экстремального садомазохистского ритуала под названием Танец Душ (действие предполагает нанесение временных проколов кожи с помощью весов или прикрепленных крюков) увеличение кортизола происходило на протяжении всего ритуала.
“Во время БДСМ-игры тела людей реагируют на стресс подобно тому, как это происходит в потенциально стрессовых или экстремальных действиях, например, при прыжках с парашютом или хождению по углям”, - говорит Катрин Клемент, исследовательница “Науки БДСМ”.
Мозг и БДСМ: Почему шлепки и связывание приносят кайф
/ Sergio Mora
Полученные данные говорят о том, что тела людей, вовлеченных в БДСМ игру или экстремальный ритуал вырабатывают гормон, который обычно ассоциируется со стрессом (кортизол).
Вместе с тем, исследователи выяснили, что участники БДСМ-игры заявляли о снижении уровня их психологического стресса. Таким образом, существует несоответствие между ощущениями тела и переживаниями человека.
В исследовани 2016 года “Наука БДСМ” изучала исполнительное функционирование мозга, то есть основной контроль наших мыслей, эмоций и действий, после участия в БДСМ-игре. По словам Клемент, команда не занималась прямым измерением активности мозга, так как для этого понадобилось бы МРТ, которое было бы достаточно сложно включить в БДСМ-сцены.
Вместо этого, участникам было предложено пройти тест Струпа - нейрофизиологическую оценку, обычно используемую для определения повреждения мозга - до и после игры. После игры “нижним” эта оценка дается гораздо хуже, в то время как у “верхних” не наблюдалось никакой разницы.
Исследование также показало, что изменения в исполнительном функционировании были результатом перенаправления мозгом потоков крови от функций высшего порядка к функциям низшего порядка. Как пишет доктор Сэгэрин, это “временное ухудшение способности мозга к исполнительному функционированию часто сопровождалось ощущениями плавучести, спокойствия, искажения времени, ощущением жизни здесь и сейчас”.
Именно эти изменения работы мозга исследователи интерпретируют в качестве доказательства существования сабспейса, измененного состояния сознания, которое могут испытывать “нижние” в игре.
Психоаналитическая литература предполагает, что среди практикующих БДСМ должны превалировать определенные типы психопатологии.
Однако, набирают обороты подтверждения того, что БДСМ приводит скорее к благоприятным психологическим характеристикам.
Результаты исследовательского проекта, проведенного доктором Памелой Конноли в 2006 году, проливают свет на заблуждение психоаналитиков. В нем приняли участие 32 человека, определяющих себя как практикующих БДСМ. В ходе исследования у участников не было обнаружено таких широко распространенных проявлений психопатологии как депрессия, тревога, беспокойство, обсессивно-компульсивное расстройство, психологический садизм и мазохизм или ПТСР.
Голландское исследование 2016 года, опубликованное в “Журнале Сексуальной Медицины”, подтверждает результаты, полученные Конноли. В нем участвовали 902 человека, практикующих БДСМ.
Выяснилось, что практикующие БДСМ были менее невротичны, более открыты и осознаны, чем 434 респондента в контрольной группе.
Обратят ли теперь ученые их внимание на психологию и биохимию БДСМ игр? По мнению Клемент, дальнейшие исследования роли, которую играют эндорфины в связи между сабспейсом и БДСМ - это именно то, что должно произойти в обозримом будущем.
Источник: broadly
3 РІЗНОВИДУ САБСПЕЙСА ТА 2 ДРОПА
Норадреналіновий сабспейс
Основною природною реакцією на біль є реакція " бий або тікай". Вона полягає в активації осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГГН): гіпоталамус - це частина мозку, яка виділяє кортикотропін-рилізинг-фактор (CRF або CRH) в гіпофіз, розташований під мозком, який, у свою чергу, вивільняє адренокортикотропний гормон (АКТГ) в к**в, запускаючи викид гормонів стресу кортизолу та адреналіну з наднирників, розташованих над нирками. Адреналін активує симпатичну систему, збільшуючи частоту серцевих скорочень, перемикаючи к**вообіг з спинного мозку на периферію і стимулюючи м'язову активність.
Водночас у центральній нервовій системі відбувається паралельна активація шляхів, які використовують норадреналін як нейромедіатор. Норадреналін (або норепінефрин) є подібною сполукою до адреналіну (або епінефрин), тільки йому бракує метильної групи (-CH3), приєднаної до аміногрупи (-NH2) адреналіну. Якщо адреналін - це гормон у к**ві, то норадреналін - це нейромедіатор у деяких синапсах мозку. Один з важливих нейронних шляхів, який використовує норадреналін (норадреналіновий шлях), йде від трьох норадренергічних ядер стовбура мозку (А5, А7 і блакитна пляма або А6) вниз до спинного мозку. Там норадреналін активує альфа-2 адренергічні рецептори, спричиняючи гальмівну дію, яка пригнічує вхідні больові сигнали в чутливих нервах. Це зменшує біль (аналгезія). Інші норадреналінові шляхи в мозку йдуть від стовбура мозку до кори головного мозку, активуючи її для підвищення пильності. Ще один норадреналіновий шлях йде до гіпоталамуса, активуючи вісь HPA. Таким чином, норадренолінова активація в мозку пов'язана з симпатичною активацією організму, реакцією на стрес.
У БДСМ, коли Нижній/Нижня впадає в цей норадренергічний стан, він/вона кричить, бореться, тупотить і сміється. У той же час його/її больові пороги підвищуються, і він/вона стає більш терпимою до шльопання та інших форм болю. Тому цей сабспейс характеризується знеболенням, легкою ейфорією, спрямованою назовні увагою і високою взаємодією з Верхнім/Верхньою.
Важливо зазначити, що хоча реакція боротьби/втечі вважається реакцією на стрес, це не обов'язково погано. Деякі форми стресу(еустрес або хороший стрес) є корисними для здоров'я, і багато людей шукають їх. Згадайте американські гірки, фільми жахів або небезпечні види спорту. Певна кількість еустресу може бути необхідною для доброго здоров'я і може протистояти згубним наслідкам дистресу (поганого стресу). Я думаю, що БДСМ - це форма еустресу.
Норадреналіновий сабспейс схожий на дію стимуляторів, таких як кокаїн і а********и. Ці п*******и діють, збільшуючи доступність норадреналіну і дофаміну в деяких ключових ділянках мозку, зокрема, на шляху, що з'єднує вентральну тегментальну область (VTA) з ядром. Цей шлях відомий як мезолімбічний шлях або шлях задоволення, але насправді він регулює мотивацію та бажання.
Ендорфіновий сабспейс
Цей сабспейс також викликає аналгезію (зменшення болю), але майже в усіх інших аспектах є протилежним до норадреналінового сабспейсу. У ньому знижується частота серцевих скорочень, зменшується активність і пильність.
Викид ендорфінів, що призводить до ейфорії та знеболення, відбувається не в к**в, а в певних ділянках мозку. Пригнічення болю відбувається через шлях, що з'єднує периакведуктальну сіру зону в середині мозку з великим ядром шва (Nucleus raphe magnus) в стовбурі головного мозку, а потім спускається до спинного мозку, блокуючи вхідні больові сигнали.
У стовбурі мозку існують взаємні гальмівні зв'язки між великим ядром шва (nucleus raphe magnus) (яке керує вивільненням ендорфіну) і норадреналіновими ядрами (A5, A7 і nucleus coeruleus), так що коли ендорфінова система активується, норадренолінова система пригнічується, і навпаки.
У той час як норадренолінова система регулює боротьбу/втечу, ендорфінова система пов'язана з поведінкою завмирання.
Завмирання - це реакція на неминучу небезпеку, яка є альтернативою боротьбі або втечі. Неподвижність допомагає здобичі врятуватися від хижаків, покладаючись на камуфляж.
Однак завмирання також трапляється, коли тварина не може сформувати успішну поведінку - вона не знає, що робити. Це "орел - я виграю, решка - ти програєш". Це не дуже приємний стан. Він не супроводжується ейфорією, яку ми зазвичай асоціюємо з викидом ендорфінів. Повторювальна поведінка завмирання у відповідь на нездоланний стрес призводить до вивченої безпорадності- дисфункціонального стану, який погіршує здатність до навчання, знижує імунну активність і викликає низку інших негативних реакцій. Однак, я не думаю, що вивчена безпорадність є проблемою в БДСМ, тому що підпорядкована сторона насправді контролює ситуацію, тому що він/вона вирішив/вирішила брати участь у сесії і може зупинити її, використовуючи захисне слово або інші засоби безпеки. Вивчена безпорадність є справжньою проблемою в ситуаціях насильства, коли контроль забирають у жертви без її згоди. Поки БДСМ-сесії відбувається за згодою, стан поразки Низа є ілюзорним.
Ендорфіновий сабспейс подібний до ефекту опіоїдних наркотиків - таких як морфін або героїн - тому що ендорфіни активують ті ж самі рецептори, що й ці н********: мю- і дельта-опіоїдні рецептори. Ендорфіни також спричиняють вивільнення дофаміну в ядрах ядер на шляху задоволення, який активується наркотиками, що викликають залежність. Тому може виникнути питання, чи не схоже постійне перебування в ендорфіновому стані на вживання опіоїдних наркотиків. Однак, на відміну від морфіну, ендорфіни швидко руйнуються ферментами пептидази в мозку. Таким чином, організм має власні механізми безпеки, які роблять ендорфіновий кайф менш небезпечним, ніж прийом опіоїдних наркотиків.
Низ у ендорфіновому сабспейсі стає мрійливим/ою, зі спокійною формою ейфорії. Він/вона перебуває в емоційному тумані, перестає кричати і боротися, стає менш уважним до того, що його/її оточує. Відсутність реакцій у Низа в цьому стані може бути ризикованою. Багато людей стають невербальними. Верх повинен/повинна знати про це і не покладатися виключно на безпечні слова, щоб зменшити або зупинити біль. Часто Нижній/Нижня буде благати, щоб побиття продовжувалося. Він/Вона не хоче виходити з цього психічного стану - саме тому деякі люди називають його місцем вічності (the forever place).
Серотоніновий сабспейс
Це сабспейс, який викликається підпорядкуванням, а не болем.
Покора, послух, дисципліна, служіння та інші сильні інтимні взаємодії з Домінантом, ймовірно, призводять до вивільнення в мозку окситоцину і вазопресину - нейропептидів, що забезпечують прив’язаність. Цей стан подібний до того, який викликає наркотик МДМА (екстазі або молі), що посилює прив’язаність, близькість і прихильність. Оскільки МДМА підвищує рівень серотоніну і дофаміну в синапсах мозку, що активує деякі серотонінові рецептори, цей сабспейс може бути зумовлений вивільненням серотоніну в мозку. Існують також докази того, що зв'язуючі ефекти МДМА зумовлені вивільненням окситоцину в мозку.
Серотонін створює позитивний настрій і протидіє депресії. Однак він має неоднозначний вплив на біль, оскільки деякі рецептори серотоніну в спинному мозку збільшують, а інші зменшують біль. Те саме стосується дофаміну, який може посилювати або послаблювати біль залежно від емоційного стану людини.
Хоча норадренергічний та ендорфіновий сабспейси є взаємовиключними, можливо, що серотоніновий сабспейс може поєднуватися з ними, створюючи змішані ефекти.
Зрозуміло також, що норадреналінові, дофамінергічні та серотонінергічні нейромедіаторні системи сильно відрізняються у різних людей. Саме тому так складно точно підібрати антидепресанти для кожної людини. Тому сабспейси будуть сильно відрізнятися від одної людини до іншої.
Сабдроп
Існує два типи сабдропу.
Перший тип сабдропу трапляється одразу після БДСМ-сесії. Ймовірно, це наслідок норадреналінової реакції, що виникає при заспокоєнні після реакції бий/біжи. Після сильної активації симпатичної системи (тієї, що викидає адреналін у к**в) вмикається парасимпатична система, зменшуючи частоту серцевих скорочень і припиняючи циркуляцію к**ві до периферії. В результаті Нижній/Нижня відчуває холод, втому та емоційне виснаження. Ковдра, багато обіймів та емоційна підтримка - найкраще рішення.
Другий тип сабдропу відбувається приблизно через два дні після БДСМ-сесії. Він схожий на синдром відміни від МДМА. Це може бути результатом серотонінового або ендорфінового сабспейсу. З ним набагато складніше боротися, тому що він підкрадається через тривалий час після завершення сцени, коли Верх більше не доступний для емоційної підтримки. Це може тривати навіть кілька днів. Найкращий спосіб впоратися з ним - бути готовим до нього і мати систему емоційної підтримки (друзі, шоколад, хороший фільм тощо).
Наостанок
БДСМ-сесії - це не просто увійти у сабспейс та вийти щасливою людиною. Людський мозок неймовірно складно влаштований, і ми тільки починаємо його розуміти. Ми ставимо наш мозок перед екстремальними випробуваннями, коли заподіюємо багато болю або зачіпаючи сильні емоції, такі як сором, провина і підкорення. Важко передбачити, що з цього вийде. Найкращий спосіб - не поспішати, приділяти багато уваги своєму тілу і знайти шлях, який найкраще підходить саме вам.
Досконалий Верх - це не той, хто відточив техніку до досконалості, щоб вона працювала з будь-ким, а той/та, хто навчився точно читати мову тіла Низу і знає, як налаштувати сесію відповідно до неї.
LEER MÁS
Основною природною реакцією на біль є реакція " бий або тікай". Вона полягає в активації осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГГН): гіпоталамус - це частина мозку, яка виділяє кортикотропін-рилізинг-фактор (CRF або CRH) в гіпофіз, розташований під мозком, який, у свою чергу, вивільняє адренокортикотропний гормон (АКТГ) в к**в, запускаючи викид гормонів стресу кортизолу та адреналіну з наднирників, розташованих над нирками. Адреналін активує симпатичну систему, збільшуючи частоту серцевих скорочень, перемикаючи к**вообіг з спинного мозку на периферію і стимулюючи м'язову активність.
Водночас у центральній нервовій системі відбувається паралельна активація шляхів, які використовують норадреналін як нейромедіатор. Норадреналін (або норепінефрин) є подібною сполукою до адреналіну (або епінефрин), тільки йому бракує метильної групи (-CH3), приєднаної до аміногрупи (-NH2) адреналіну. Якщо адреналін - це гормон у к**ві, то норадреналін - це нейромедіатор у деяких синапсах мозку. Один з важливих нейронних шляхів, який використовує норадреналін (норадреналіновий шлях), йде від трьох норадренергічних ядер стовбура мозку (А5, А7 і блакитна пляма або А6) вниз до спинного мозку. Там норадреналін активує альфа-2 адренергічні рецептори, спричиняючи гальмівну дію, яка пригнічує вхідні больові сигнали в чутливих нервах. Це зменшує біль (аналгезія). Інші норадреналінові шляхи в мозку йдуть від стовбура мозку до кори головного мозку, активуючи її для підвищення пильності. Ще один норадреналіновий шлях йде до гіпоталамуса, активуючи вісь HPA. Таким чином, норадренолінова активація в мозку пов'язана з симпатичною активацією організму, реакцією на стрес.
У БДСМ, коли Нижній/Нижня впадає в цей норадренергічний стан, він/вона кричить, бореться, тупотить і сміється. У той же час його/її больові пороги підвищуються, і він/вона стає більш терпимою до шльопання та інших форм болю. Тому цей сабспейс характеризується знеболенням, легкою ейфорією, спрямованою назовні увагою і високою взаємодією з Верхнім/Верхньою.
Важливо зазначити, що хоча реакція боротьби/втечі вважається реакцією на стрес, це не обов'язково погано. Деякі форми стресу(еустрес або хороший стрес) є корисними для здоров'я, і багато людей шукають їх. Згадайте американські гірки, фільми жахів або небезпечні види спорту. Певна кількість еустресу може бути необхідною для доброго здоров'я і може протистояти згубним наслідкам дистресу (поганого стресу). Я думаю, що БДСМ - це форма еустресу.
Норадреналіновий сабспейс схожий на дію стимуляторів, таких як кокаїн і а********и. Ці п*******и діють, збільшуючи доступність норадреналіну і дофаміну в деяких ключових ділянках мозку, зокрема, на шляху, що з'єднує вентральну тегментальну область (VTA) з ядром. Цей шлях відомий як мезолімбічний шлях або шлях задоволення, але насправді він регулює мотивацію та бажання.
Ендорфіновий сабспейс
Цей сабспейс також викликає аналгезію (зменшення болю), але майже в усіх інших аспектах є протилежним до норадреналінового сабспейсу. У ньому знижується частота серцевих скорочень, зменшується активність і пильність.
Викид ендорфінів, що призводить до ейфорії та знеболення, відбувається не в к**в, а в певних ділянках мозку. Пригнічення болю відбувається через шлях, що з'єднує периакведуктальну сіру зону в середині мозку з великим ядром шва (Nucleus raphe magnus) в стовбурі головного мозку, а потім спускається до спинного мозку, блокуючи вхідні больові сигнали.
У стовбурі мозку існують взаємні гальмівні зв'язки між великим ядром шва (nucleus raphe magnus) (яке керує вивільненням ендорфіну) і норадреналіновими ядрами (A5, A7 і nucleus coeruleus), так що коли ендорфінова система активується, норадренолінова система пригнічується, і навпаки.
У той час як норадренолінова система регулює боротьбу/втечу, ендорфінова система пов'язана з поведінкою завмирання.
Завмирання - це реакція на неминучу небезпеку, яка є альтернативою боротьбі або втечі. Неподвижність допомагає здобичі врятуватися від хижаків, покладаючись на камуфляж.
Однак завмирання також трапляється, коли тварина не може сформувати успішну поведінку - вона не знає, що робити. Це "орел - я виграю, решка - ти програєш". Це не дуже приємний стан. Він не супроводжується ейфорією, яку ми зазвичай асоціюємо з викидом ендорфінів. Повторювальна поведінка завмирання у відповідь на нездоланний стрес призводить до вивченої безпорадності- дисфункціонального стану, який погіршує здатність до навчання, знижує імунну активність і викликає низку інших негативних реакцій. Однак, я не думаю, що вивчена безпорадність є проблемою в БДСМ, тому що підпорядкована сторона насправді контролює ситуацію, тому що він/вона вирішив/вирішила брати участь у сесії і може зупинити її, використовуючи захисне слово або інші засоби безпеки. Вивчена безпорадність є справжньою проблемою в ситуаціях насильства, коли контроль забирають у жертви без її згоди. Поки БДСМ-сесії відбувається за згодою, стан поразки Низа є ілюзорним.
Ендорфіновий сабспейс подібний до ефекту опіоїдних наркотиків - таких як морфін або героїн - тому що ендорфіни активують ті ж самі рецептори, що й ці н********: мю- і дельта-опіоїдні рецептори. Ендорфіни також спричиняють вивільнення дофаміну в ядрах ядер на шляху задоволення, який активується наркотиками, що викликають залежність. Тому може виникнути питання, чи не схоже постійне перебування в ендорфіновому стані на вживання опіоїдних наркотиків. Однак, на відміну від морфіну, ендорфіни швидко руйнуються ферментами пептидази в мозку. Таким чином, організм має власні механізми безпеки, які роблять ендорфіновий кайф менш небезпечним, ніж прийом опіоїдних наркотиків.
Низ у ендорфіновому сабспейсі стає мрійливим/ою, зі спокійною формою ейфорії. Він/вона перебуває в емоційному тумані, перестає кричати і боротися, стає менш уважним до того, що його/її оточує. Відсутність реакцій у Низа в цьому стані може бути ризикованою. Багато людей стають невербальними. Верх повинен/повинна знати про це і не покладатися виключно на безпечні слова, щоб зменшити або зупинити біль. Часто Нижній/Нижня буде благати, щоб побиття продовжувалося. Він/Вона не хоче виходити з цього психічного стану - саме тому деякі люди називають його місцем вічності (the forever place).
Серотоніновий сабспейс
Це сабспейс, який викликається підпорядкуванням, а не болем.
Покора, послух, дисципліна, служіння та інші сильні інтимні взаємодії з Домінантом, ймовірно, призводять до вивільнення в мозку окситоцину і вазопресину - нейропептидів, що забезпечують прив’язаність. Цей стан подібний до того, який викликає наркотик МДМА (екстазі або молі), що посилює прив’язаність, близькість і прихильність. Оскільки МДМА підвищує рівень серотоніну і дофаміну в синапсах мозку, що активує деякі серотонінові рецептори, цей сабспейс може бути зумовлений вивільненням серотоніну в мозку. Існують також докази того, що зв'язуючі ефекти МДМА зумовлені вивільненням окситоцину в мозку.
Серотонін створює позитивний настрій і протидіє депресії. Однак він має неоднозначний вплив на біль, оскільки деякі рецептори серотоніну в спинному мозку збільшують, а інші зменшують біль. Те саме стосується дофаміну, який може посилювати або послаблювати біль залежно від емоційного стану людини.
Хоча норадренергічний та ендорфіновий сабспейси є взаємовиключними, можливо, що серотоніновий сабспейс може поєднуватися з ними, створюючи змішані ефекти.
Зрозуміло також, що норадреналінові, дофамінергічні та серотонінергічні нейромедіаторні системи сильно відрізняються у різних людей. Саме тому так складно точно підібрати антидепресанти для кожної людини. Тому сабспейси будуть сильно відрізнятися від одної людини до іншої.
Сабдроп
Існує два типи сабдропу.
Перший тип сабдропу трапляється одразу після БДСМ-сесії. Ймовірно, це наслідок норадреналінової реакції, що виникає при заспокоєнні після реакції бий/біжи. Після сильної активації симпатичної системи (тієї, що викидає адреналін у к**в) вмикається парасимпатична система, зменшуючи частоту серцевих скорочень і припиняючи циркуляцію к**ві до периферії. В результаті Нижній/Нижня відчуває холод, втому та емоційне виснаження. Ковдра, багато обіймів та емоційна підтримка - найкраще рішення.
Другий тип сабдропу відбувається приблизно через два дні після БДСМ-сесії. Він схожий на синдром відміни від МДМА. Це може бути результатом серотонінового або ендорфінового сабспейсу. З ним набагато складніше боротися, тому що він підкрадається через тривалий час після завершення сцени, коли Верх більше не доступний для емоційної підтримки. Це може тривати навіть кілька днів. Найкращий спосіб впоратися з ним - бути готовим до нього і мати систему емоційної підтримки (друзі, шоколад, хороший фільм тощо).
Наостанок
БДСМ-сесії - це не просто увійти у сабспейс та вийти щасливою людиною. Людський мозок неймовірно складно влаштований, і ми тільки починаємо його розуміти. Ми ставимо наш мозок перед екстремальними випробуваннями, коли заподіюємо багато болю або зачіпаючи сильні емоції, такі як сором, провина і підкорення. Важко передбачити, що з цього вийде. Найкращий спосіб - не поспішати, приділяти багато уваги своєму тілу і знайти шлях, який найкраще підходить саме вам.
Досконалий Верх - це не той, хто відточив техніку до досконалості, щоб вона працювала з будь-ким, а той/та, хто навчився точно читати мову тіла Низу і знає, як налаштувати сесію відповідно до неї.
На останне- Від спейсу до дропу
ТОПСПЕЙС
Про топспейс згадують не так часто, як про сабспейс, але немає жодних сумнівів, що він існує і є таким же важливим для Верха, як і сабспейс для Низа.
Однією з характеристик хорошого Верха є вміння читати фізичні реакції Низа, щоб знати його психічний стан. І Верх у садомазохістській сесії, і Домінант у стосунках домінант-сабмісів повинні зосередити всю свою увагу на нижніх через емпатію та встановлення з ними тісного зв'язку.
Топспейс може мати деякі фізіологічні особливості з сабспейсом. У ньому виділення окситоцину може супроводжуватися виділенням вазопресину, соціального гормону, який викликає відчуття влади та “своєї территорії”.
У садомазохістських сесіях, в яких Верх завдає болю Низу, у Верха може статися значний викид норадреналіну через співпереживання Низу. Це посилює його зосередженість на сцені.
САБДРОП
Багато сабмісивів скаржаться на те, що після інтенсивної БДСМ-сесії у них настає період занепаду сил, апатії та дисфорії, який називається сабдропом.
Це може бути пов'язано з ефектом відміни після вивільнення ейфорійних нейромедіаторів.
Однак, сабдроп може мати більш складні причини, оскільки при більш детальному розгляді здається, що це набір різних станів, які варіюються від людини до людини.
Деякі люди ніколи не відчувають сабдропу, в той час як в інших він досить сильний.
Існує щонайменше два типи сабдропу: один, який виникає одразу після події і може бути усунутий за допомогою подальшої допомоги, а інший - через два-три дні після неї і може тривати один або більше днів.
Ми не повинні сприймати сабдропу як щось неминуче.
Можливо, сесія сколихнула якісь глибоко поховані емоції з минулого, які Низу слід дослідити.
Використовуючи інформацію, яку я надав вище, варто розглянути, чи була ця сесія пов'язана з викидом ендорфінів, норадреналіну або сабспейсом, і як сабдроп пов'язане з кожним з цих психічних станів. Таким чином, ми можемо почати збирати інформацію про те, як сабдроп пов'язаний з цими різними зміненими станами свідомості.
ЗАКЛЮЧНЕ
Ми не повинні ставитися до змінених станів свідомості в БДСМ несерйозно, або ніби БДСМ - це ще один наркотик.
Я думаю, що змінені стани свідомості в БДСМ цінні через їхній контекст, контекст глибоких особистих стосунків між учасниками сесії. Отже, справа не стільки в тому, чи вивільняємо ми той чи інший нейромедіатор, скільки в тому сенсі, який сесія приносить у наше життя.
Це може бути катарсис, а може бути спливання на поверхню психологічних проблем, похованих у нашій свідомості протягом тривалого часу, які вивільняються завдяки сесії.
А може, ми відкриваємо частину себе, про яку раніше не знали.
Все більше людей розуміють БДСМ як процес самопізнання і особистісної трансформації, який збагачує наше життя і сприяє тому, що ми стаємо щасливішими і самореалізованими.
LEER MÁS
Про топспейс згадують не так часто, як про сабспейс, але немає жодних сумнівів, що він існує і є таким же важливим для Верха, як і сабспейс для Низа.
Однією з характеристик хорошого Верха є вміння читати фізичні реакції Низа, щоб знати його психічний стан. І Верх у садомазохістській сесії, і Домінант у стосунках домінант-сабмісів повинні зосередити всю свою увагу на нижніх через емпатію та встановлення з ними тісного зв'язку.
Топспейс може мати деякі фізіологічні особливості з сабспейсом. У ньому виділення окситоцину може супроводжуватися виділенням вазопресину, соціального гормону, який викликає відчуття влади та “своєї территорії”.
У садомазохістських сесіях, в яких Верх завдає болю Низу, у Верха може статися значний викид норадреналіну через співпереживання Низу. Це посилює його зосередженість на сцені.
САБДРОП
Багато сабмісивів скаржаться на те, що після інтенсивної БДСМ-сесії у них настає період занепаду сил, апатії та дисфорії, який називається сабдропом.
Це може бути пов'язано з ефектом відміни після вивільнення ейфорійних нейромедіаторів.
Однак, сабдроп може мати більш складні причини, оскільки при більш детальному розгляді здається, що це набір різних станів, які варіюються від людини до людини.
Деякі люди ніколи не відчувають сабдропу, в той час як в інших він досить сильний.
Існує щонайменше два типи сабдропу: один, який виникає одразу після події і може бути усунутий за допомогою подальшої допомоги, а інший - через два-три дні після неї і може тривати один або більше днів.
Ми не повинні сприймати сабдропу як щось неминуче.
Можливо, сесія сколихнула якісь глибоко поховані емоції з минулого, які Низу слід дослідити.
Використовуючи інформацію, яку я надав вище, варто розглянути, чи була ця сесія пов'язана з викидом ендорфінів, норадреналіну або сабспейсом, і як сабдроп пов'язане з кожним з цих психічних станів. Таким чином, ми можемо почати збирати інформацію про те, як сабдроп пов'язаний з цими різними зміненими станами свідомості.
ЗАКЛЮЧНЕ
Ми не повинні ставитися до змінених станів свідомості в БДСМ несерйозно, або ніби БДСМ - це ще один наркотик.
Я думаю, що змінені стани свідомості в БДСМ цінні через їхній контекст, контекст глибоких особистих стосунків між учасниками сесії. Отже, справа не стільки в тому, чи вивільняємо ми той чи інший нейромедіатор, скільки в тому сенсі, який сесія приносить у наше життя.
Це може бути катарсис, а може бути спливання на поверхню психологічних проблем, похованих у нашій свідомості протягом тривалого часу, які вивільняються завдяки сесії.
А може, ми відкриваємо частину себе, про яку раніше не знали.
Все більше людей розуміють БДСМ як процес самопізнання і особистісної трансформації, який збагачує наше життя і сприяє тому, що ми стаємо щасливішими і самореалізованими.
Часть вторая -гормоны и спейс
НОРАДРЕНАЛІН
Норадреналін або норепінефрин - це нейромедіатор, подібний до гормону адреналіну, який виділяється в к**в при активації симпатичної системи у відповідь на реакцію "бий або біжи".
Різниця полягає в тому, що норадреналін вивільняється нейронами в певних ділянках мозку.
Як і у випадку з ендорфінами, не слід плутати викид адреналіну в к**в з вивільненням норадреналіну в мозку, хоча обидва процеси часто відбуваються одночасно.
Норадреналін активує кілька рецепторів, які називаються альфа- та бета-адренорецепторами. Зокрема, альфа-2 адренергічні рецептори в спинному мозку викликають знеболення. Як і ендорфіни, норадреналін вивільняється нейронними шляхами, що контролюють біль, щоб викликати знеболення.
Норадреналін може викликати ейфорію, але він також викликає страх і стрес. Часто це хороший вид стресу, який називається "еустрес" (поганий стрес називається "дистрес") - згадайте про приємний страх, який ми шукаємо в фільмах жахів і на американських гірках.
Між ендорфіном і норадреналіном існують інгібіторні зв'язки між шляхами контролю болю, які гарантують, що вивільнення ендорфіну і норадреналіну не відбувається одночасно.
Хоча обидва стани тягнуть за собою знеболення, вони відрізняються в інших аспектах. Якщо ендорфіни - це збудники, то норадреналін - прискорювачі. Вивільнення норадреналіну викликає стан підвищеної чутливості до зовнішніх подразників, які здаються більш інтенсивними.
Норадренергічна реакція еволюціонувала для пригнічення болю в ситуаціях "бий або тікай", тоді як реакція ендорфінів може бути пов'язана з поведінкою завмирання.
Я підозрюю, що багато станів зниженої больової чутливості в садомазохістських сценах, які приписують ендорфінам, насправді генеруються норадреналіном.
Низи в норадренергічному стані плачуть, рухаються і реагують. У них частішає серцебиття.
Цей стан може бути настільки ж ейфорійним і приємним, як і стан, викликаний вивільненням ендорфінів.
Якщо ми хочемо вивільнити норадреналін, ми повинні поєднати біль зі страхом у ситуації, яка вимагає реакції від підлеглого.
САБСПЕЙС В ДОМІНУВАННІ-ПІДКОРЕННІ (dominance-submission)
Термін "сабспейс" (subspace) використовується для позначення будь-якого зі змінених станів свідомості, описаних вище. Хоча наче б то з назви - його слід використовувати лише для позначення сцен домінування-підкорення, а не садомазохістських сцен, тобто станів, породжених болем.
У домінуванні-підкоренні сабспейс - це психічний стан, в якому увага Низу повністю зосереджена на домінанті та почуттях послуху і покори.
З точки зору нейронауки, здається ймовірним, що цей сабспейс пов'язаний з вивільненням окситоцину, соціального гормону, який викликає довіру і прив’язаність.
Це також може бути пов'язано з вивільненням дофаміну в так званому "шляху винагороди" в мозку, що з'єднує вентральну тегментальну область смугастого тіла з ядром. Ядро - це місце дії більшості наркотиків, що викликають залежність, таких як опіати, кокаїн, а********и та нікотин.
Серотонін, нейромедіатор комплексної дії завдяки великій кількості рецепторів (до 16), може бути пов'язаний зі станом спокійної покори в домінуванні-підкоренні.
На відміну від вивільнення ендорфіну та норадреналіну при садомазохізмі, сабспейс домінування-підкорення є більш складним, ніж простий рефлекс. Це радше емоційний стан, в який ми входимо здебільшого за власним бажанням і який може мати багато варіантів і рівнів.
Досягнення глибокого сабспейсу домінування-підкорення часто вимагає періоду тренувань для створення довіри і прив’язаності між сабмісівом і домінантом.
LEER MÁS
Норадреналін або норепінефрин - це нейромедіатор, подібний до гормону адреналіну, який виділяється в к**в при активації симпатичної системи у відповідь на реакцію "бий або біжи".
Різниця полягає в тому, що норадреналін вивільняється нейронами в певних ділянках мозку.
Як і у випадку з ендорфінами, не слід плутати викид адреналіну в к**в з вивільненням норадреналіну в мозку, хоча обидва процеси часто відбуваються одночасно.
Норадреналін активує кілька рецепторів, які називаються альфа- та бета-адренорецепторами. Зокрема, альфа-2 адренергічні рецептори в спинному мозку викликають знеболення. Як і ендорфіни, норадреналін вивільняється нейронними шляхами, що контролюють біль, щоб викликати знеболення.
Норадреналін може викликати ейфорію, але він також викликає страх і стрес. Часто це хороший вид стресу, який називається "еустрес" (поганий стрес називається "дистрес") - згадайте про приємний страх, який ми шукаємо в фільмах жахів і на американських гірках.
Між ендорфіном і норадреналіном існують інгібіторні зв'язки між шляхами контролю болю, які гарантують, що вивільнення ендорфіну і норадреналіну не відбувається одночасно.
Хоча обидва стани тягнуть за собою знеболення, вони відрізняються в інших аспектах. Якщо ендорфіни - це збудники, то норадреналін - прискорювачі. Вивільнення норадреналіну викликає стан підвищеної чутливості до зовнішніх подразників, які здаються більш інтенсивними.
Норадренергічна реакція еволюціонувала для пригнічення болю в ситуаціях "бий або тікай", тоді як реакція ендорфінів може бути пов'язана з поведінкою завмирання.
Я підозрюю, що багато станів зниженої больової чутливості в садомазохістських сценах, які приписують ендорфінам, насправді генеруються норадреналіном.
Низи в норадренергічному стані плачуть, рухаються і реагують. У них частішає серцебиття.
Цей стан може бути настільки ж ейфорійним і приємним, як і стан, викликаний вивільненням ендорфінів.
Якщо ми хочемо вивільнити норадреналін, ми повинні поєднати біль зі страхом у ситуації, яка вимагає реакції від підлеглого.
САБСПЕЙС В ДОМІНУВАННІ-ПІДКОРЕННІ (dominance-submission)
Термін "сабспейс" (subspace) використовується для позначення будь-якого зі змінених станів свідомості, описаних вище. Хоча наче б то з назви - його слід використовувати лише для позначення сцен домінування-підкорення, а не садомазохістських сцен, тобто станів, породжених болем.
У домінуванні-підкоренні сабспейс - це психічний стан, в якому увага Низу повністю зосереджена на домінанті та почуттях послуху і покори.
З точки зору нейронауки, здається ймовірним, що цей сабспейс пов'язаний з вивільненням окситоцину, соціального гормону, який викликає довіру і прив’язаність.
Це також може бути пов'язано з вивільненням дофаміну в так званому "шляху винагороди" в мозку, що з'єднує вентральну тегментальну область смугастого тіла з ядром. Ядро - це місце дії більшості наркотиків, що викликають залежність, таких як опіати, кокаїн, а********и та нікотин.
Серотонін, нейромедіатор комплексної дії завдяки великій кількості рецепторів (до 16), може бути пов'язаний зі станом спокійної покори в домінуванні-підкоренні.
На відміну від вивільнення ендорфіну та норадреналіну при садомазохізмі, сабспейс домінування-підкорення є більш складним, ніж простий рефлекс. Це радше емоційний стан, в який ми входимо здебільшого за власним бажанням і який може мати багато варіантів і рівнів.
Досягнення глибокого сабспейсу домінування-підкорення часто вимагає періоду тренувань для створення довіри і прив’язаності між сабмісівом і домінантом.
И самое интересное , в чем кайф?
ЕНДОРФІНИ
Морфін та інші опіоїди, такі як кодеїн, героїн і фентаніл, є найпотужнішими знеболювальними (анальгетиками) з усіх відомих п********в. Вони також викликають стан благополуччя (ейфорію), що призводить до зловживання ними. Як відомо, опіоїди викликають сильну залежність.
Опіоїди викликають знеболення та ейфорію, впливаючи на чотири опіоїдні рецептори - білки, вбудовані в мембрану певних нейронів у головному, спинному мозку та кишечнику. Опіоїдні рецептори є також в імунних клітинах та інших клітинах, що не є нейронами.
Три опіоїдні рецептори були названі грецькими літерами мю, дельта і каппа. Всі три зменшують біль. Окрім знеболювального ефекту, мю та дельта опіоїдні рецептори викликають ейфорію. Каппа-опіоїдні рецептори також викликають знеболення, але замість ейфорії викликають дисфорію (стан емоційного дистресу).
Четвертий опіоїдний рецептор був відкритий у двох різних лабораторіях, які назвали його ноцицептином або орфаніновим рецептором відповідно. На відміну від інших трьох рецепторів, він посилює біль.
Ці чотири рецептори не еволюціонують, тож ми можемо приймати морфін для полегшення болю. Вони активуються невеликими білками, так званими пептидами, які виробляються організмом і зв'язуються з тим самим місцем, що й морфін. Ці пептиди отримали назву "ендорфіни" - "ендогенний морфін". Існує близько 40 таких пептидів, що належать до трьох різних сімейств: ендорфінів, енкефалінів і динорфінів. Однак термін "ендорфін" зазвичай використовується для позначення всіх цих пептидів.
Ці пептиди виробляються трьома різними генами. Оскільки ці гени індукуються окремо, різні типи нейронів вивільняють різні ендорфіни. Четвертий ген кодує ноцицептин/орфанін - пептид, який активує четвертий опіоїдний рецептор.
Ендорфіни вивільняються в к**в з гіпофіза, але не це викликає знеболення або ейфорію, оскільки ендорфіни в к**ві не можуть перетнути гематоенцефалічний бар'єр і вплинути на мозок. У к**ві ендорфіни регулюють імунну систему та моторику кишечника, серед іншого. Тому потрібно пам'ятати, що наявність ендорфінів у к**ві ще нічого не означає з точки зору нашого психічного стану. Єдині ендорфіни, які можуть викликати змінений стан свідомості, - це ті, що вивільняються всередині мозку.
Інший міф про вивільнення ендорфінів - це те, що я називаю "ендорфіновим супом": переконання, що ендорфіни вивільняються по всьому мозку, що призводить до загального стану ейфорії. Реальність набагато складніша. Ендорфіни незалежно вивільняються в різних ділянках мозку, що призводить до різних станів, залежно від того, де саме вони вивільняються. Наприклад, вивільнення ендорфінів у спинному мозку викликає знеболення, але не ейфорію, тоді як їх вивільнення в мигдалині зменшує страх і стрес. Виділення ендорфінів у прилеглому ядрі ("шлях задоволення") викликає ейфорію, зниження мотивації та залежність.
З огляду на все це, чи відбувається вивільнення ендорфінів під час БДСМ-сцени? Я вважаю, що так. Біль викликає вивільнення ендорфінів, тому цілком ймовірно, що це відбувається під час садомазохістських ігор, пов'язаних з болем.
Опіоїди пригнічують, тому вивільнення ендорфінів також викликає відчуття спокою, розслаблення і мрійливості. Суб'єкт спрямовує свою увагу всередину, відключається від навколишнього середовища і занурюється у світ фантазій.
Оптимальним способом викликати вивільнення ендорфінів є поступове збільшення інтенсивності болю в середовищі емоційної підтримки, в якому Низ може поглинати відчуття без необхідності давати відповідь.
Виділення ендорфінів можна виявити за зменшенням серцебиття.
LEER MÁS
Морфін та інші опіоїди, такі як кодеїн, героїн і фентаніл, є найпотужнішими знеболювальними (анальгетиками) з усіх відомих п********в. Вони також викликають стан благополуччя (ейфорію), що призводить до зловживання ними. Як відомо, опіоїди викликають сильну залежність.
Опіоїди викликають знеболення та ейфорію, впливаючи на чотири опіоїдні рецептори - білки, вбудовані в мембрану певних нейронів у головному, спинному мозку та кишечнику. Опіоїдні рецептори є також в імунних клітинах та інших клітинах, що не є нейронами.
Три опіоїдні рецептори були названі грецькими літерами мю, дельта і каппа. Всі три зменшують біль. Окрім знеболювального ефекту, мю та дельта опіоїдні рецептори викликають ейфорію. Каппа-опіоїдні рецептори також викликають знеболення, але замість ейфорії викликають дисфорію (стан емоційного дистресу).
Четвертий опіоїдний рецептор був відкритий у двох різних лабораторіях, які назвали його ноцицептином або орфаніновим рецептором відповідно. На відміну від інших трьох рецепторів, він посилює біль.
Ці чотири рецептори не еволюціонують, тож ми можемо приймати морфін для полегшення болю. Вони активуються невеликими білками, так званими пептидами, які виробляються організмом і зв'язуються з тим самим місцем, що й морфін. Ці пептиди отримали назву "ендорфіни" - "ендогенний морфін". Існує близько 40 таких пептидів, що належать до трьох різних сімейств: ендорфінів, енкефалінів і динорфінів. Однак термін "ендорфін" зазвичай використовується для позначення всіх цих пептидів.
Ці пептиди виробляються трьома різними генами. Оскільки ці гени індукуються окремо, різні типи нейронів вивільняють різні ендорфіни. Четвертий ген кодує ноцицептин/орфанін - пептид, який активує четвертий опіоїдний рецептор.
Ендорфіни вивільняються в к**в з гіпофіза, але не це викликає знеболення або ейфорію, оскільки ендорфіни в к**ві не можуть перетнути гематоенцефалічний бар'єр і вплинути на мозок. У к**ві ендорфіни регулюють імунну систему та моторику кишечника, серед іншого. Тому потрібно пам'ятати, що наявність ендорфінів у к**ві ще нічого не означає з точки зору нашого психічного стану. Єдині ендорфіни, які можуть викликати змінений стан свідомості, - це ті, що вивільняються всередині мозку.
Інший міф про вивільнення ендорфінів - це те, що я називаю "ендорфіновим супом": переконання, що ендорфіни вивільняються по всьому мозку, що призводить до загального стану ейфорії. Реальність набагато складніша. Ендорфіни незалежно вивільняються в різних ділянках мозку, що призводить до різних станів, залежно від того, де саме вони вивільняються. Наприклад, вивільнення ендорфінів у спинному мозку викликає знеболення, але не ейфорію, тоді як їх вивільнення в мигдалині зменшує страх і стрес. Виділення ендорфінів у прилеглому ядрі ("шлях задоволення") викликає ейфорію, зниження мотивації та залежність.
З огляду на все це, чи відбувається вивільнення ендорфінів під час БДСМ-сцени? Я вважаю, що так. Біль викликає вивільнення ендорфінів, тому цілком ймовірно, що це відбувається під час садомазохістських ігор, пов'язаних з болем.
Опіоїди пригнічують, тому вивільнення ендорфінів також викликає відчуття спокою, розслаблення і мрійливості. Суб'єкт спрямовує свою увагу всередину, відключається від навколишнього середовища і занурюється у світ фантазій.
Оптимальним способом викликати вивільнення ендорфінів є поступове збільшення інтенсивності болю в середовищі емоційної підтримки, в якому Низ може поглинати відчуття без необхідності давати відповідь.
Виділення ендорфінів можна виявити за зменшенням серцебиття.
Продолжение Змінення станів свідомості
БДСМ
БДСМ розшифровується як "бондаж", "домінування-підкорення" та "садо-мазохізм" - альтернативні сексуальні практики, які також називають "збоченнями".
Бондаж полягає у зв'язуванні людей у відвертих або провокаційних позах.
Домінування-підкорення відбувається, коли один партнер стає підкореним іншому в сексуальному або романтичному сенсі.
Садомазохізм полягає у використанні болю і приниження як джерела задоволення і радості.
Між цими трьома практиками існує значний збіг. Багато людей використовують їх усі в різній мірі, але є також люди, які практикують лише одну з них.
Одним з найбільш захоплюючих аспектів БДСМ є його здатність викликати змінені стани свідомості. У кінкі-спільноті багато говорять про "сабспейс" як бажаний ментальний стан, якого повинен/а досягти нижній у БДСМ-сесії/сцені.
На жаль, це породило низку міфів і сумнівних технік, що дозволяють викликати викид ендорфінів і досягти цього бажаного сабспейсу. У цій статті я хочу використати свій досвід БДСМ-практика і науковця, який досліджує нейрофізіологію болю, щоб пролити світло на цю плутанину.
Я повинен почати з попередження: практично не існує наукових досліджень нейрохімічних явищ, які відбуваються під час садомазохістських сцен. Однак, хоча на даний момент ми не готові з упевненістю говорити про те, що відбувається в мозку під час БДСМ-сесії, ми все ж можемо використовувати наукові дані, щоб розвінчати деякі існуючі міфи і закласти основу для майбутніх досліджень.
Що таке змінені стани свідомості?
Свідомість - це факт усвідомлення всього, що відбувається як у зовнішньому світі, так і в нашому розумі. Наша свідомість тече, як річка переживань, що формує історію нашого життя. З нашої суб'єктивної точки зору, наша свідомість - це все.
Звичайно, існує зовнішня реальність, яка не залежить від того, що ми про неї думаємо. Однак наш стан свідомості формує і забарвлює події нашого повсякденного життя. Реальність, яку ми сприймаємо, змінюється фільтром нашої свідомості: він зникає, коли ми спимо, і набуває виняткової інтенсивності в ситуаціях небезпеки, коли наш мозок стає більш пильним до оточення.
Якість нашої свідомості значною мірою визначає нашу здатність бути щасливими. Це пояснюється тим, що наша свідомість формується під впливом емоційного стану, а він здатен зробити наш світ раєм або пеклом.
З самого початку існування нашого виду люди намагалися змінити нашу свідомість, вживаючи н*******и або проходячи певні ритуали та практики. БДСМ є прикладом другого випадку. Не кожна БДСМ-сесія призведе до зміненого стану свідомості, але ті, що відбудуться, залишать у нас незабутні спогади.
Тут я пропоную класифікацію змінених станів свідомості, які можуть бути досягнуті під час БДСМ-сесії. Ця класифікація ґрунтується на моєму власному досвіді, дискусіях з іншими людьми, які практикують БДСМ, і на моїх знаннях з нейронауки
LEER MÁS
БДСМ розшифровується як "бондаж", "домінування-підкорення" та "садо-мазохізм" - альтернативні сексуальні практики, які також називають "збоченнями".
Бондаж полягає у зв'язуванні людей у відвертих або провокаційних позах.
Домінування-підкорення відбувається, коли один партнер стає підкореним іншому в сексуальному або романтичному сенсі.
Садомазохізм полягає у використанні болю і приниження як джерела задоволення і радості.
Між цими трьома практиками існує значний збіг. Багато людей використовують їх усі в різній мірі, але є також люди, які практикують лише одну з них.
Одним з найбільш захоплюючих аспектів БДСМ є його здатність викликати змінені стани свідомості. У кінкі-спільноті багато говорять про "сабспейс" як бажаний ментальний стан, якого повинен/а досягти нижній у БДСМ-сесії/сцені.
На жаль, це породило низку міфів і сумнівних технік, що дозволяють викликати викид ендорфінів і досягти цього бажаного сабспейсу. У цій статті я хочу використати свій досвід БДСМ-практика і науковця, який досліджує нейрофізіологію болю, щоб пролити світло на цю плутанину.
Я повинен почати з попередження: практично не існує наукових досліджень нейрохімічних явищ, які відбуваються під час садомазохістських сцен. Однак, хоча на даний момент ми не готові з упевненістю говорити про те, що відбувається в мозку під час БДСМ-сесії, ми все ж можемо використовувати наукові дані, щоб розвінчати деякі існуючі міфи і закласти основу для майбутніх досліджень.
Що таке змінені стани свідомості?
Свідомість - це факт усвідомлення всього, що відбувається як у зовнішньому світі, так і в нашому розумі. Наша свідомість тече, як річка переживань, що формує історію нашого життя. З нашої суб'єктивної точки зору, наша свідомість - це все.
Звичайно, існує зовнішня реальність, яка не залежить від того, що ми про неї думаємо. Однак наш стан свідомості формує і забарвлює події нашого повсякденного життя. Реальність, яку ми сприймаємо, змінюється фільтром нашої свідомості: він зникає, коли ми спимо, і набуває виняткової інтенсивності в ситуаціях небезпеки, коли наш мозок стає більш пильним до оточення.
Якість нашої свідомості значною мірою визначає нашу здатність бути щасливими. Це пояснюється тим, що наша свідомість формується під впливом емоційного стану, а він здатен зробити наш світ раєм або пеклом.
З самого початку існування нашого виду люди намагалися змінити нашу свідомість, вживаючи н*******и або проходячи певні ритуали та практики. БДСМ є прикладом другого випадку. Не кожна БДСМ-сесія призведе до зміненого стану свідомості, але ті, що відбудуться, залишать у нас незабутні спогади.
Тут я пропоную класифікацію змінених станів свідомості, які можуть бути досягнуті під час БДСМ-сесії. Ця класифікація ґрунтується на моєму власному досвіді, дискусіях з іншими людьми, які практикують БДСМ, і на моїх знаннях з нейронауки
Продовжуємо Ликбез БДСМ
БДСМ — це навіть не завжди про секс.
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
Що кажуть вчені?
БДСМ-тематика нерідко стає об’єктом дослідження для різних науковців: біологів, психологів чи соціологів. Велику частину цих досліджень можна почитати у Sexuality Research and Social Policy, Archives of Sexual Behavior та інших тематичних журналах. Але загалом дослідження приходять до висновку, що БДСМ є не тільки нормальним, а ще й корисним. Так, вчені з Тілбурського Університету виявили, що в порівнянні зі звичайними людьми, ті, хто практикують БДСМ, менш невротичні, більш сумлінні, відкриті до нового досвіду та ліпше переносять відмови.
Підбиваємо підсумки.
Попри сумнівну репутацію через попкультуру та порноіндустрію, БДСМ насправді не такий страшний, яким він може здаватися. Він не закінчується на людях у шкіряних костюмах і жодним чином не намагається популяризувати зґвалтування чи насильство, навпаки, наріжним каменем БДСМ-культури є безпека та довіра між учасниками процесу. Речі, які загалом мають бути присутні у будь-яких сексуальних стосунках. Звісно, певні БДСМ практики можуть бути травмонебезпечними, так само як і звичайні сексуальні практики (сюрприз-сюрприз), якщо підходити до них без відповідної підготовки. Тому дивіться менше порно, не зв'язуйте партнера «бічовкою» з АТБ та не використовуйте церковні свічки для гри з воском, а ліпше приділяйте більше уваги одне одному.
LEER MÁS
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
Що кажуть вчені?
БДСМ-тематика нерідко стає об’єктом дослідження для різних науковців: біологів, психологів чи соціологів. Велику частину цих досліджень можна почитати у Sexuality Research and Social Policy, Archives of Sexual Behavior та інших тематичних журналах. Але загалом дослідження приходять до висновку, що БДСМ є не тільки нормальним, а ще й корисним. Так, вчені з Тілбурського Університету виявили, що в порівнянні зі звичайними людьми, ті, хто практикують БДСМ, менш невротичні, більш сумлінні, відкриті до нового досвіду та ліпше переносять відмови.
Підбиваємо підсумки.
Попри сумнівну репутацію через попкультуру та порноіндустрію, БДСМ насправді не такий страшний, яким він може здаватися. Він не закінчується на людях у шкіряних костюмах і жодним чином не намагається популяризувати зґвалтування чи насильство, навпаки, наріжним каменем БДСМ-культури є безпека та довіра між учасниками процесу. Речі, які загалом мають бути присутні у будь-яких сексуальних стосунках. Звісно, певні БДСМ практики можуть бути травмонебезпечними, так само як і звичайні сексуальні практики (сюрприз-сюрприз), якщо підходити до них без відповідної підготовки. Тому дивіться менше порно, не зв'язуйте партнера «бічовкою» з АТБ та не використовуйте церковні свічки для гри з воском, а ліпше приділяйте більше уваги одне одному.
БДСМ и секс
БДСМ — це не тільки Leatherman
Через порно та попкультуру закріпилася думка, що БДСМ — це обов’язково коли хтось б’є прикуту до ліжка людину батогом. Такі сцени виглядають яскраво та емоційно, вони легко привертають увагу глядача. Але насправді БДСМ це не тільки батоги, кляпи, наручники та біль. Під цим терміном об’єднана величезна кількість активностей, багато з яких ніяким чином не пов’язані з болем. Наприклад, навіть лоскіт є частиною БДСМ практик. Тим паче жоден інструмент чи практика не є обов'язковими. Це як спонтанний похід до магазину: у вас немає чіткого списку продуктів, які потрібно купити — ви просто берете собі те, що захочете, й ніхто не скаже, що ви закуповується неправильно.
БДСМ — це навіть не завжди про секс.
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.
LEER MÁS
Через порно та попкультуру закріпилася думка, що БДСМ — це обов’язково коли хтось б’є прикуту до ліжка людину батогом. Такі сцени виглядають яскраво та емоційно, вони легко привертають увагу глядача. Але насправді БДСМ це не тільки батоги, кляпи, наручники та біль. Під цим терміном об’єднана величезна кількість активностей, багато з яких ніяким чином не пов’язані з болем. Наприклад, навіть лоскіт є частиною БДСМ практик. Тим паче жоден інструмент чи практика не є обов'язковими. Це як спонтанний похід до магазину: у вас немає чіткого списку продуктів, які потрібно купити — ви просто берете собі те, що захочете, й ніхто не скаже, що ви закуповується неправильно.
БДСМ — це навіть не завжди про секс.
Так, секс у ньому присутній, але не є обов’язковим. Фундаментально БДСМ скоріше про відчуття та гру у владу, ніж про сексуальну взаємодію як таку. А для цього навіть роздягатися не завжди потрібно. Наприклад, люди можуть займатися шибарі, яке є частиною БДСМ-культури, просто для естетичного задоволення або медитації. Висіти зв’язаним за метр від підлоги, віддавши при цьому контроль над своїм тілом іншій людині, насправді може бути доволі розслабляючим досвідом. Особливо, коли в повсякденному житті ви часто втомлюєтеся від постійного прийняття рішень та гіперконтролюєте все довкола.