Vera

ТВОЯ ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА С ВЕРХНЕЙ, КАК СЕБЯ ВЕСТИ

​​Первая сессия. Структура.


Первая сессия всегда кажется очень пугающей. Признаться, я совсем не люблю слово “сессия”, хоть и оно самое классическое и общепринятое, а также понятное всем. Тем не менее, в нашем языке слово “сессия” означает что-то длинное, долгое, вязкое. Процесс, да, но процесс неприятный. Поэтому часто, кто приходит ко мне, например, на консультацию или вебинар, спрашивает распространенный вопрос как раз о том - Неужели сессия всегда должна быть длинной? Иначе она плохая, ведь так? Разумеется нет. Конечно, длинные сессии - это не залог качества. Потому я сессии часто называю “сценой”, как, собственно, в англоговорящем комьюнити сессию называют - scene.


Так вот, сессия - это не только сам экшен. Экшен - это одна из частей всего процесса. Важно запомнить, что вся сессия - это процесс. Процесс состоящий из нескольких этапов. Экшен - это порка, это бондаж, это пси-доминирование.


Первый этап - коммуникация. До первой сессии - важно выстроить эту самую коммуникацию, связь и диалог. Если слишком волнуетесь на первой сессии, то лучше это все проводить с человеком, которого вы знаете, дружите или хотя бы как-то общались. Если переживания захватывают ваше сознание, то это может помешать в самой первой сессии, но после нее, вы точно поймете, что нет ничего страшного.


Далее - важно выстроить доверие. Обсудить табу и кинки. Обсудить, что есть лабильные табу, возможно, даже подробно, по этапам пройтись, какой сессии бы хотелось и вам, и партнеру. Нет ничего страшного в том, чтобы первая сессия шла по четкому плану.


Потом идет сам экшен. Как я уже говорила - экшен - это лишь часть процесса всего. Экшен не обязательно будет долгим, томительным и изнурительным. Эта часть должна быть для вас интересной, хоть и, конечно, все еще может оставаться чуть пугающей. Ваше волнение - это нормально. Главное, в процессе не позволять вашим переживаниям брать верх над вашим сознанием. После сессии спокойно можно разобрать что же вас волновало, что было комфортным, а что нет, что показалось любопытном, а что нет.


После экшена идет, конечно же, забота. Тот самый aftercare. Это важный этап. Но все же неоднозначный, так как для всех aftercare различный. То есть, конечно, обняться, погладить по волосам, предложить чай - прекрасно, но далеко не каждому подобное подойдет. Так что, можно на этапе “коммуникации” заранее обсудить, что хотелось бы после самого экшена.


Фидбек невероятно важен! Попросите партнера, после того, как пройдет сессия, написать сообщение/письмо о чувствах и ощущениях. Что в процессе было по ощущениям, что после, что происходило на разных этапах.


Нужно понимать, что процесс - это пролонгированное действие. Даже этап снятия обуви с вашей ножки не должен проходить быстро. Даже это можно обыграть в плане игры в унижение.
Все, что с вами будет происходить - не должно происходить быстро, никто никуда не убежит, самое простое действие может превратиться в интересную
+15
Ники 3 года назад
Я очень переживал)))
Alana 3 года назад
Хочу попробовать.