Я знаю опытных риггеров, которые были сами моделями в подвесах. Пробовали селф подвес, вот и я решила начинать с селфподвеса, для понимания, какие это ощущения. Как правильно накладывать туры, какие узлы должны быть, как делать механизм рычага, распределять вес в подвесе, уменьшать или усиливать болевые точки в подвесе. Спасибо тем, кто скидывал мне схемы. Помогал в обучении. Это и уважаемая и любимая мной Астра, и классные ребята Пара шалених. P. S на цветном фото мои ноги, следы после подвеса за футомомо (сначала за одну ногу, потом за обе)