Є жінки та чоловіки, які займаються спортом.
Всі ми пам'ятаємо, що вперше або якщо давно не займалися фізичною підготовкою, на наступний день чи на другий (можливо, більше днів, в залежності від того, як у кого сприймає тіло фізичне навантаження).
Виникає біль у групі м'язів, які отримали фізичне навантаження.
Болить, як болить.
Для мене подобається крепатура ( «крила спини», ноги, прес, сідниці).
На першому місці грудні м'язи.
Надавивши рукою або кулаком на груди, відчуваю біль та неймовірне задоволення.
Я не знаю, чому так, спілкувався з багатьма людьми.
Багатьом не подобається крепатура.
Можливо, я мазохіст, тому мені подобається біль крепатури.
Не знаю.
Можливо, для когось з'явиться нова тематична практика.


1. Вам подобається відчуття крепатури після тренування? Чому так або чому ні?
2. Крепатура — приємний біль чи неприємна кара після тренування? Як ви це сприймаєте?
3. Що ви відчуваєте, коли з'являється крепатура після тренування?
a) Задоволення і гордість
b) Біль, який терплю, бо треба
c) Неприємно, уникаю такого стану
d) Інше.