Все мы в большей или меньшей степени слышали про этические нормы в БДСМ. Назову те, про которые я знаю :


SSC - Safe, Sane and Consensual
RACK - Risk-Aware Consensual Kink
PRICK - Personal Responsibility, Informed Consensual Kink
CIS - Complete and Irrevocable Submission
DEBRIS - Domination Enhanced Beyond Rule Induced Superiority


Я столкнулась с тем, что одних названий не достаточно для осознанных практик. И попала в Берлине на Play party от Mr.Gili, тренера по активному согласию в кинки практиках. Он рассказал про удобную систему, которая помогает найти общий язык перед практикой.


Система называется
(R)BDSM-A



R = RELATIONSHIPS (отношения)

B = BOUNDARIES (границы)
D = DESIRE (желания)
S = SEXUAL HEALTH or STATUS (сексуальное здоровье/статус)
M = MEANING (смысл)
A = AFTERCARE (забота после взаимодействия)


Эта структура разговора охватывает моменты, которые чаще всего возникают в интимном взаимодействии между людьми во время Play party.


1. R = RELATIONSHIPS (отношения)


Это приглашение высказаться о том, какие отношения есть у участников и как это может быть связано с предстоящим взаимодействием.
Примеры:
"Я здесь с партнером, она не будет участвовать в в нашей игре, но может смотреть на нас. Возможно, я захочу посоветоваться о нашем взаимодействии"
"У меня сейчас нет отношений и я открыта к созданию новых".
"Тебе стоит знать, что в этом пространстве есть несколько человек, с кем я нахожусь в отношениях разного формата: два любовника и бывший муж. Есть вероятность того, что кто-то из них подойдёт и предложит играть вместе".


2. B = BOUNDARIES (границы)


Важно проговорить, что у вас в табу. Если вы говорите о своих границах, то не обязаны сказать все сразу, а другой человек не обязан помнить все. У вас есть возможность проговорить детали позже, но основные моменты стоит озвучить сразу.
Примеры:
"У меня менструация, поэтому я сегодня не заинтересована в вагинальном проникновении"
"Моя кожа очень чувствительная, поэтому я хочу только плотных прикосновений, от легких мне щекотно"
"У меня недавно была операция, вот шрам, будьте осторожны в этом месте"
"Меня нельзя связывать, потому что у меня есть проблемы с суставами”


3. D = DESIRE (желания)


Желания могут измениться в любой момент. Стоит начать с вопроса: чего я хочу испытать с этим партнером здесь и сейчас?
Примеры:
"Я хочу обнимашек"
"Фантазирую про медленную прелюдию, а потом хочу заняться любовью, я хочу чего-то действительно глубокого и вовлеченного и готова заниматься этим 2-3-4 часа или весь вечер"
"Если честно, у меня сработал триггер, я сейчас чувствую напряжение и хотела бы услышать аффирмации, что все в порядке"
"У меня игривое настроение и много энергии, я бы хотел устроить борьбу на полу"


4. S = SEXUAL HEALTH or STATUS (сексуальное здоровье/статус)


Подходящий момент, чтобы задать такие вопросы:
Когда ты проверялся/-лась на ЗППП?
Какие анализы и результаты?


В этом нет ничего постыдного, не важно, каков ваш статус. Важно сообщить об этом другому человеку, чтобы у него/нее было понимание, чего ожидать.
Примеры:
"Честно говоря, я не помню, когда в последний раз сдавала анализы. Точно более двух лет назад, с того момента у меня был незащищенный вагинальный секс. Симптомов никаких нет. Это мой уровень риска".
"Это не так важно, мы в любом случае будем использовать барьерные контрацептивы, потому что незащищенный секс — это высокий фактор риска для моих партнеров, с которыми я в полиаморных отношениях”


5. M = MEANING (смысл)


Это важный аспект, который мы часто упускаем из виду. Мы можем попробовать найти слова для того, чтобы выразить смысл происходящего для каждого участника.
Примеры:
"Я сейчас без отношений и нахожусь в поиске, я бы хотел увидеть тебя снова".
"Знаешь, для меня очень важно, чтобы все происходящее здесь не выходило за пределы пространства и было конфиденциально"
"Сейчас я работаю с психотерапевтом и использую БДСМ, чтобы справиться со своей травмой. Я бы хотела исцеляющей сессии, и не настроена на игру." Пример ответа: "Я не готова к такому уровню интенсивности. Чем бы мы могли заняться, чтобы наше взаимодействие было более легким?"


6. A = AFTERCARE (забота после взаимодействия)


Этот термин чаще используют для БДСМ сценариев, но это подходит для любой другой динамики. Главный вопрос: как бы я хотел/а завершить наше взаимодействие? Есть ли что-то, что я хотел/а бы почувствовать в финале?


В БДСМ существует распространенное заблуждение, что только человек в нижней роли нуждается в aftercare. Но человеку в верхней роли это тоже нужно. Если вы доминант/садист, то вы можете быть мягким, уязвимым и просить что-то, чтобы позаботиться о себе после сессии.
Примеры:
"Я хочу несколько раз услышать "спасибо, Хозяин""
"В конце я хочу изменить нашу динамику: чтобы ты пошлепал меня по ягодицам, ведь я больше не имею над тобой власти"
"Я просто хочу объятий и качественно провести время вместе".
"Есть кое-что, что очень заземляет меня: когда другой человек кладет руки на мои колени. Обычно после интенсивного опыта я забываю об этом попросить"


Это все составляющие (R)BDSM-A.


Конечно, это не значит, что каждую игру стоит начинать с часового разговора 😅 Эта схема — отличный инструмент для создания вербального контакта, если у вас есть на это время и желание.


Я сейчас изучаю культуру согласия, и эта схема — жемчужина моей коллекции 😁



P.S. На картинках плакаты не про систему (R)BDSM-A , но удачные формулировки, которые помогают в культуре согласия.



Просто перевожу:


6 способов слышать «нет»:

Спасибо, что заботишься о себе.
Окей, все в порядке.
Без проблем!
Хочешь, чтобы я спросил(а) позже ещё раз?
Мне ценно, что я знаю твои границы.
Я уважаю твои желания.


6 способов сказать «нет»:
Сейчас — нет.
Я хочу побыть наедине с собой.
Нет, спасибо.
В данный момент я занята.
Для этого — нет, но я бы хотел(а) …
Это не моя сфера интереса


6 способов сказать «да»:
Черт возьми, да!
Я согласна на все с тобой, пока не скажу «нет»
Да, я хочу тебя!
Я люблю, когда мы с тобой…
Ты бы хотел(а) со мной…?
Конечно!


Желаю всем кайфовых и согласованных экшнов 🔥


Больше заметок читайте в моем блоге Pleasure diary:
https://t.me/pleasurediary


❤️‍🔥